Introducción Muchos de mis alumnos se preguntaron como empezar a entrenar, buscaron mil alternativas y descargaron varias aplicaciones que los ayude con su entrenamiento. Hoy en día se encuentran contentos, porque lograron crear el hábito de entrenar. ¿Las rutinas de entrenamiento te parecen demasiado largas? ¿Quieres bajar de peso pero […]