60 min de escucha
Atención sonora | Práctica en la naturaleza
Atención sonora | Práctica en la naturaleza
valoraciones:
Longitud:
15 minutos
Publicado:
24 feb 2021
Formato:
Episodio de podcast
Descripción
Práctica mindful de atención sonora en la naturaleza. Centrada en la atención con la base en el sonido.
Guiada por Tara Kaur, psicóloga general sanitaria especializada en la técnica del mindfulness.
Déjame un ? si has seguido la práctica y tus dudas en los comentarios sobre la sesión de hoy.
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⚡️ Twitch ?? https://bit.ly/3qMPpu3
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⚡️ HER, un podcast sobre salud femenina ?? https://spoti.fi/343lIel
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Publicado:
24 feb 2021
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Episodio de podcast
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