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Autoestima saludable: arraigarse

Autoestima saludable: arraigarse

DeMedita con Tara


Autoestima saludable: arraigarse

DeMedita con Tara

valoraciones:
Longitud:
67 minutos
Publicado:
8 ene 2021
Formato:
Episodio de podcast

Descripción

En el ecuador de este viaje nos encontramos con la compleja (y a veces desagradable) tarea de arraigarnos, enraizarnos después de la caída. Es un proceso lento y muy nutritivo donde podemos elegir aquello que queremos plantar en una base firma y segura. En la sesión se utiliza la metáfora del bambú japonés para tomar consciencia de la importancia de la paciencia en este proceso aunque los cambios o resultados no sean visibles, y mantenernos firmes dentro de la práctica.

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Publicado:
8 ene 2021
Formato:
Episodio de podcast

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