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    Medita con Tara

    Medita con Tara

    Medita con Tara

    valoraciones:
    Longitud:
    66 episodios
    Idioma:
    Español
    Formato:
    Podcast

    Descripción

    Entrena tu mente y desbloquea tu potencial mental junto a Tara Kaur, psicóloga general sanitaria especializada en la técnica del mindfulness.


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    Idioma:
    Español
    Formato:
    Podcast

    Episodios1-10 de 66 episodios

    Título

    Meditación Samatha | Para el día a día

    Meditación Samatha de 10 minutos. Una práctica para el día a día. Guiada por Tara Kaur,...

    10 minutos
    		Apr 09, 2021

    Práctica en la naturaleza | Preludio a la danza

    Una sesión con sonidos de la naturaleza para conectar con la respiración consciente y e...

    14 minutos
    		Apr 06, 2021

    Meditación guiada | Inspirar bienestar

    Práctica mindful con la atención en la respiración, inspirando bienestar y exaltando to...

    9 minutos
    		Apr 02, 2021

    Meditación guiada | Práctica Samatha

    Práctica mindful con la que entrenamos la atención con el anclaje en la respiración y n...

    9 minutos
    		Mar 30, 2021

    Meditación guiada | Con reflexiones

    Práctica mindful con anclaje en la respiración y reflexión en ella. Guiada por Tara Kau...

    8 minutos
    		Mar 19, 2021

    Meditación Samatha | 10 minutos

    Meditación Samatha de 10 minutos. Práctica mindful con la que entrenamos la atención co...

    12 minutos
    		Mar 17, 2021

    Meditación guiada | Texto sobre autoestima

    Meditación con un texto sobre la autoestima del libro "todos mis futuros son contigo" d...

    8 minutos
    		Mar 12, 2021

    Meditación Samatha | 10 minutos

    Meditación Samatha de 10 minutos. Práctica mindful con la que entrenamos la atención co...

    10 minutos
    		Mar 10, 2021

    Práctica en la naturaleza | Con visualización

    Sesión en la naturaleza con los sonidos que acompañan la meditación de hoy con una visu...

    21 minutos
    		Mar 08, 2021

    Práctica mindfulness | STOP

    Meditación en la que aplicamos la práctica "STOP", para parar y tomarnos un respiro. Es...

    15 minutos
    		Mar 05, 2021

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