Terminamos ese viaje en compañía con esta sesión, ahora la responsabilidad es individual para seguir cultivando la autoestima saludable adaptando las prácticas de autocuidado a cada uno.

Cerramos la sesión con la meditación metta, una práctica de amor incondicional y bondad amorosa con nosotros y nosotras mismas y las personas que nos rodean, mandado buenas intenciones.

¿Cómo vas a seguir cultivando la autoestima saludable para seguir floreciendo? ?


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