60 min de escucha
Práctica mindful | Con recorrido corporal
valoraciones:
Longitud:
29 minutos
Publicado:
16 feb 2021
Formato:
Episodio de podcast
Descripción
Práctica mindful de 25 minutos con atención plena en la respiración y un breve recorrido corporal.
Guiada por Tara Kaur, psicóloga general sanitaria especializada en la técnica del mindfulness.
Déjame un ? si has seguido la práctica y tus dudas en los comentarios sobre la sesión de hoy.
Podcast patrocinado por Storytel 30 días de prueba gratuita ? https://www.storytel.com/her
Sigue todo el contenido de HER en:
⚡️ Instagram ?? https://bit.ly/3oEYGST
⚡️ Youtube ?? https://bit.ly/3n8Q6vj
⚡️ Twitch ?? https://bit.ly/3qMPpu3
⚡️ TikTok ?? https://bit.ly/37SWa4B
⚡️ HER, un podcast sobre salud femenina ?? https://spoti.fi/343lIel
Guiada por Tara Kaur, psicóloga general sanitaria especializada en la técnica del mindfulness.
Déjame un ? si has seguido la práctica y tus dudas en los comentarios sobre la sesión de hoy.
Podcast patrocinado por Storytel 30 días de prueba gratuita ? https://www.storytel.com/her
Sigue todo el contenido de HER en:
⚡️ Instagram ?? https://bit.ly/3oEYGST
⚡️ Youtube ?? https://bit.ly/3n8Q6vj
⚡️ Twitch ?? https://bit.ly/3qMPpu3
⚡️ TikTok ?? https://bit.ly/37SWa4B
⚡️ HER, un podcast sobre salud femenina ?? https://spoti.fi/343lIel
Publicado:
16 feb 2021
Formato:
Episodio de podcast
Títulos en esta serie (66)
Felicidad de Medita con Tara