24 min de escucha
60. Cómo corregir trastornos con el sueño y descansar mejor
60. Cómo corregir trastornos con el sueño y descansar mejor
valoraciones:
Longitud:
27 minutos
Publicado:
16 ene 2022
Formato:
Episodio de podcast
Descripción
Apúntate a mi próximo reto: https://www.ayuners.com/reto¿Te despiertas con toda la energía que requieres para tu día? ¿O simplemente despiertas con fatiga, como si has tenido un día largo de ejercicio intenso?Cualquiera que sea tu respuesta, necesitas escuchar todo lo que te debo decir sobre este tema. Corregir trastornos con el sueño es posible y esto te servirá de guía. ¡Vamos a ello!
Publicado:
16 ene 2022
Formato:
Episodio de podcast
Títulos en esta serie (96)
38. ¿Digestiones pesadas? La respuesta podría estar en tu hígado de Ayuners - con Edgar Barrionuevo