25 min de escucha
13. En busca de la respiración consciente
13. En busca de la respiración consciente
valoraciones:
Longitud:
21 minutos
Publicado:
22 ene 2021
Formato:
Episodio de podcast
Descripción
¡Hey ayuner, bienvenido!¿Sabías que el cuerpo de un adulto en reposo suele inhalar y exhalar al menos 6 litros de aire por minuto? ¿Que perdemos medio litro de agua al día a través de nuestra respiración y el vapor? ¿Y que una persona en reposo respira de 12 a 15 veces cada minuto?Hablaremos de algo muy importante ¡lo que nos mueve y nos mantiene vivos! Definitivamente la respiración es la base de nuestra vida.Para saber más, quédate y escucha sobre la respiración consciente. ¡Vamos!
Publicado:
22 ene 2021
Formato:
Episodio de podcast
Títulos en esta serie (95)
1. El ayuno como estilo de vida de Ayuners - con Edgar Barrionuevo