25 min de escucha
72. La vocecilla interna
valoraciones:
Longitud:
16 minutos
Publicado:
13 abr 2022
Formato:
Episodio de podcast
Descripción
¡¡Hola ayuner!!Antes de empezar, recordarte que voy a dar un taller en directo este 30 de Abril a las 19h de España hablando profundamente sobre cómo salir del bucle de la adicción a la comida. Puedes apuntarte gratis aquí ayuners.com/directoHoy hablamos de esa vocecilla interna que a veces nos lleva por el camino de la amargura.¿Nunca te has visto con un diálogo interno en el que una vocecilla empieza a manipular las decisiones que vas a tomar cuando te dispones a comer? Pues de ese diálogo va el capítulo de hoy.Hoy te hablo de cómo controlar esas situaciones y no caer en la tentación.Recuerda que el día
Publicado:
13 abr 2022
Formato:
Episodio de podcast
Títulos en esta serie (95)
1. El ayuno como estilo de vida de Ayuners - con Edgar Barrionuevo