18 min de escucha
#111 - Mitos del ejercicio y alimentación
#111 - Mitos del ejercicio y alimentación
valoraciones:
Longitud:
23 minutos
Publicado:
4 nov 2021
Formato:
Episodio de podcast
Descripción
Hablar de actividad física y alimentación, engloba muchos temas y mucha información evidenciada científicamente, sin embargo, siguen existiendo muchos mitos y creencias que además de limitar tus resultados, pueden poner en riesgo tu salud. En este episodio te comparto 10 mitos más populares de la actividad física y la alimentación. www.habitosinteligentes.com
Publicado:
4 nov 2021
Formato:
Episodio de podcast
Títulos en esta serie (100)
010. ¿Cómo elegir un suplemento alimenticio?: Los suplementos alimenticios pueden ser beneficiosos para su salud, pero tomar suplementos también puede implicar riesgos. Además, no todos los suplementos sirven para todos, ni a todos los propósitos, son distintos factores que hay que tomar en... de Hábitos Inteligentes