40 min de escucha
Cómo organizarse en cuarentena (Sueño, productividad y alimentación)
Cómo organizarse en cuarentena (Sueño, productividad y alimentación)
valoraciones:
Longitud:
14 minutos
Publicado:
17 jun 2020
Formato:
Episodio de podcast
Descripción
Tu salud mental también depende de cómo dormís, cómo comés y cómo te sentís con tus objetivos. La cuarentena no es fácil, y puede llevar mucho tiempo adaptarse. En este episodio, recopilé todas las cosas que más me ayudaron a organizarme en cuarentena. Y preparé un plan, para que lo puedas adaptar a tu estilo de vida y sacarle el mayor provecho posible.
Publicado:
17 jun 2020
Formato:
Episodio de podcast
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