33 min de escucha
Especial Coronavirus: ¿Cómo crear rutinas en Cuarentena?: Podcast #52
Especial Coronavirus: ¿Cómo crear rutinas en Cuarentena?: Podcast #52
valoraciones:
Longitud:
37 minutos
Publicado:
20 mar 2020
Formato:
Episodio de podcast
Descripción
¿Te cuesta programarte en tiempos? ¿Tienes la sensación de que dedicas mucho tiempo a cosas que no son útiles?¿Te vendría bien una programación detallada para este momento de cuarentena? ¡Bienvenido al podcast 52 de Practica la Psicología Positiva! En este podcast damos respuesta a estas y muchas otras preguntas donde profundizar y curiosear sobre temas relacionados con la Psicología Positiva y, sobre todo, donde te mostraremos cómo aterrizar la psicología a la acción para construir nuevos hábitos. Esta semana vamos a ofrecerte una programación horaria que te ayude a instaurar rutinas en casa para que mantengas unos hábitos de vida saludables.
Publicado:
20 mar 2020
Formato:
Episodio de podcast
Títulos en esta serie (100)
Perfeccionismo vs Optimalismo - Podcast #2: ¿Cómo influye el perfeccionismo en la autoestima? de Practica La Psicología Positiva