El día de hoy te tengo una sesión especial, hace unas semanas me escribió mi amiga Diana Castellanos, a quien ya conoces de la sesión 98, preguntándome si tenía una meditación de compasión y agradecimiento al cuerpo para poder recomendarle a sus pacientes, y hasta pena me dió darme cuenta que no tenía todavía una meditación así.  En lo personal, a lo largo de mi camino he batallado mucho con mi cuerpo, mi talla, mi condición física, verme al espejo, y la meditación me ha ayudado mucho a darme cuenta todo lo que hace mi cuerpo por mi, mientras yo sólo lo juzgo, así que hoy, te invito a hacer un espacio, una pausa a todo ese juicio y crítica, para ver, honrar y agradecer todo lo que tu cuerpo está haciendo por ti. Espero la disfrutes :) De corazón gracias por escucharnos y ser parte de este increíble proyecto.   Si quieres saber todo acerca del álbum de meditaciones para liberar el estrés y la ansiedad y aprovechar la promoción especial visita: https://mardelcerro.teachable.com/p/meditaciones-para-liberar-el-estres-y-la-ansiedad Notas de la sesión www.mardelcerro.com/mdt131   Estoy para ti en: www.instagram.com/mardelcerro www.facebook.com/mardelcerro Y en hola@mardelcerro.com    Bonita semana. Namaste, Mar.