Despierta tu ser interior: 12 Pasos Hacia La Sanación Y Motivación

Por Mónica Beltrán

Bienvenidos a un viaje de autodescubrimiento y transformación en "Despierta tu ser interior". En esta agitada sociedad, es común perderse en las demandas externas, olvidando la conexión con nuestro verdadero ser. Este libro, guiado por Mónica Beltrán, les ayudará a despertar la chispa interior y desplegar todo su potencial.

 

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• Idioma: Español
• Editorial: Mónica Beltrán
• Fecha de lanzamiento: 29 ago 2023
• ISBN: 9789693692563

Vista previa del libro

Introducción:

Descubriendo el poder de la sanación y la motivación

Queridos lectores,

¡Bienvenidos a Despierta tu ser interior: 12 pasos hacia la sanación y motivación! Estoy emocionada y agradecida de poder compartir con ustedes este viaje de autodescubrir y transformación. Permítanme presentarme, soy Mónica Beltrán, su guía en este camino hacia el despertar de su ser interior.

En la agitada sociedad en la que vivimos, es fácil perderse en las demandas y expectativas externas, olvidando la conexión profunda con nuestro verdadero ser. Muchas veces, nos encontramos atrapados en una rutina monótona, enfrentándonos al estrés, la ansiedad y la falta de motivación. Pero quiero decirles algo importante: dentro de cada uno de ustedes reside un potencial ilimitado y una fuente inagotable de luz, amor, paz y felicidad.

Este libro ha sido creado con el propósito de despertar esa chispa interior, esa luz divina y acompañarles a desplegar todo su potencial. A lo largo de estas páginas, exploraremos juntos doce pasos poderosos que les permitirán sanar, crecer y descubrir una vida llena de propósito y significado.

Cada capítulo está diseñado para abordar aspectos clave de su ser: desde el autoconocer y la autocompasión con benevolencia, hasta la cultivación de una mentalidad positiva, el descubrir su propósito de vida y la transformación de sus hábitos. A través de técnicas probadas, reflexiones profundas y ejercicios prácticos, les proporcionaré las herramientas requeridas por su ser interior para trascender los desafíos y lograr un cambio duradero.

Pero recuerden, este libro no es solo una guía unidireccional; es un viaje conjunto en el que ustedes son los protagonistas. Los invito a sumergirse en estas páginas con curiosidad, disciplina y apertura, permitiéndose explorar las profundidades de su ser y abrazar la transformación que está al alcance de su mano.

A lo largo de este camino, pueden surgir desafíos y momentos de introspección intensa que a veces sentirán que bajan a su inframundo o su íntima obscuridad, pero les prometo que también descubrirán su propia luz divina, fuerza interior y experimentarán un crecer asombroso. No están solos en esta travesía, estarán su niño o niña interior, su ser superior, y yo los acompañaré en cada paso del camino, brindándoles mi experiencia de vida, así como life coach y compartiendo historias inspiradoras de aquellos que han atravesado caminos similares.

Así que, queridos lectores, los invito a embarcarse en este viaje a su yo interior que es de autoexploración y renovación. Permítanse abrir las puertas a una vida llena de autenticidad, bienestar y propósito. Estoy emocionada de ser su guía en esta travesía, y juntos descubriremos el poder transformador que yace dentro de cada uno de ustedes y se dejarán ver como seres de luz que son.

Como seres espirituales que estamos viviendo una experiencia humana, ¡aquí comienza nuestro viaje hacia la sanación y motivación interior!

Con gratitud y entusiasmo,

Mónica Beltrán

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Parte I:

Fundamentos de la Sanación y motivación personal

Capítulo 1:

Conociéndote a ti mismo

En este primer capítulo, nos embarcamos en un viaje hacia el autodescubrir y la exploración de nuestro ser interior. A menudo, en medio de nuestras ocupadas vidas, nos encontramos dispersos en el exterior, buscando siempre fuera, olvidando la luz, riqueza y el potencial que se esconden dentro de nosotros.

Conocerte a ti mismo es el primer paso fundamental hacia la sanación espiritual, el reconocer de tu ser superior y el despertar de tu ser interior. A medida que te adentres en este capítulo, te invito a tomarte un tiempo para mirar en tu interior y descubrir las joyas escondidas de tu verdadero yo.

Efectivamente, la frase Somos a imagen y semejanza del creador, de la luz nos recuerda la profundidad de nuestra naturaleza y nuestra conexión con lo divino. En cada uno de nosotros reside un maravilloso poder, una chispa divina que nos hace portadores de luz y bondad. Al recordar esta verdad esencial, descubrimos nuestra capacidad para irradiar compasión, amor y comprensión hacia nosotros mismos y hacia los demás.

Es en ese reconocicierto de nuestra semejanza con la luz divina donde encontramos la fuerza para superar desafíos, sanar heridas y encontrar el propósito de nuestra existencia. A través de nuestras acciones y palabras, podemos reflejar la luz de nuestro creador en el mundo, difundiendo esperanza y armonía en cada paso que damos.

No debemos olvidar el regalo que llevamos dentro, esa luz que nos conecta con lo trascendental y nos hace únicos. Aprovechemos ese poder para ser agentes de cambio positivo, para sembrar semillas de esperanza y empatía en nuestro entorno. Cada día es una oportunidad para manifestar la esencia divina que habita en nosotros y recordar que, al igual que somos semejantes al creador, también podemos ser fuentes de inspiración para quienes nos rodean.

Abracemos nuestra luz interior con gratitud y humildad, reconociendo que en ese fulgor divino reside la verdadera esencia de nuestro ser. Conscientes de ello, podremos transitar por la vida con confianza, amor y propósito, sabiendo que llevamos la divinidad en nuestro ser y que somos capaces de trascender cualquier oscuridad que se presente en el camino.

A través de ejercicios reflexivos y preguntas poderosas, exploraremos tus fortalezas, debilidades, valores y creencias. Descubrirás que la clave para una vida plena y auténtica radica en el autoconocer, autoentender y en comprender tu verdadero propósito.

Así que, prepárate para sumergirte en un viaje fascinante hacia tu ser interior. Permítete explorar las profundidades de tu ser y descubrirás una fuente inagotable de sabiduría y autenticidad.

- Descubriendo tus fortalezas y debilidades

Cuando nos adentramos en el proceso de conocer nuestras fortalezas y debilidades, estamos dando un paso valiente hacia un gran autoentender. Estas cualidades intrínsecas han sido moldeadas por nuestras experiencias de vida, nuestras interacciones con los demás y nuestras propias percepciones de nosotros mismos.

Desde nuestra niñez, comenzamos a desarrollar ciertas fortalezas, habilidades y talentos que nos distinguen. Estas fortalezas pueden manifestarse en diversas áreas de nuestra vida, ya sea en el ámbito académico, artístico, deportivo o en nuestras relaciones interpersonales. Identificar, activar y nutrir estas fortalezas nos permite desarrollar nuestro máximo potencial como seres sintientes y encontrar un sentido de propósito, una conexión de alma y satisfacción en lo que hacemos.

Sin embargo, también es esencial reconocer nuestras debilidades. Estas pueden manifestarse en áreas en las que enfrentamos desafíos o dificultades, cierre de oportunidades y amenazas, aspectos de nosotros mismos que nos gustaría mejorar o limitaciones que nos impiden alcanzar nuestros objetivos. Aceptar nuestras debilidades no implica rendirse, sino más bien, es una oportunidad para crecer, aprender, entender, integrar y superarnos.

El proceso de redescubrirte implica ser honestos y sinceros con nosotros mismos. Podemos reflexionar sobre nuestras experiencias pasadas, examinar nuestras reacciones emocionales y patrones de comportarse, y estar dispuestos a enfrentar, sentir, transformar tanto nuestras fortalezas como nuestras debilidades con amor, benevolencia, compasión y aceptación.

Una forma de explorar nuestras fortalezas y debilidades es hacer una lista de ellas, reflexionar sobre los momentos en los que nos sentimos más auténticos y realizados, así como aquellos en los que nos hemos enfrentado a desafíos. Podemos preguntarnos qué habilidades o cualidades nos ayudaron a superar esos obstáculos y qué aspectos podríamos mejorar para afrontar futuros desafíos de manera más efectiva.

Además, es útil recibir retroalimentación honesta de personas cercanas y de confianza, ya que pueden tener una perspectiva diferente sobre nuestras fortalezas y debilidades. Esto nos brinda una oportunidad invaluable de mirar objetivamente nuestras oportunidades y amenazas para expandir nuestra percepción de nosotros mismos y obtener una visión más completa de nuestra identidad.

Recuerda que nuestras fortalezas y debilidades son únicas para cada individuo. No hay una lista estándar o un conjunto fijo de características que se aplique a todos. Se trata de abrazar nuestra singularidad, nuestro ser y reconocer que tanto nuestras fortalezas como nuestras debilidades nos ayudan a crecer, aprender, integrar y evolucionar como personas.

Al conocer y aceptar nuestras fortalezas y debilidades, nos estamos reconociendo desde nuestro interior, nos empoderamos para sentirnos, escuchar nuestra voz interior y tomar decisiones más conscientes con nuestra alma, establecer acciones realistas y cultivar una mayor autenticidad en nuestra vida diaria. El autoconocernos es el primer paso hacia la transformación personal y el desarrollo de una conexión más profunda con nuestro ser interior.

- Explorando tus valores y creencias

Profundicemos en el descubrir de tus valores y creencias, reconociendo que son diferentes en concepto y definición. Creencia es una declaración pública de tu manera de ver el mundo y valor es una palabra a la que le otorgas un significado. También exploremos la importancia de los valores y las creencias transmitidos desde nuestros ancestros, padres, familia y entorno social, y cómo pueden influir en nuestra visión del yo interior, así como en nuestra búsqueda de sanación y motivación.

Los valores y las creencias heredados de nuestros ancestros, padres, familia y grupo social juegan un papel significativo en nuestra formación y en cómo percibimos el mundo que nos rodea. Estos valores y creencias pueden ser transmitidos a través de tradiciones, enseñanzas, historias familiares y experiencias compartidas.

La importancia de estos valores y creencias radica en el hecho de que nos brindan una base sólida y un sentido de identidad. Pueden reflejar la cultura, las normas sociales, las expectativas familiares y los principios fundamentales de nuestra comunidad. Al mantener ciertos valores y creencias transmitidos, podemos mantener una conexión con nuestras raíces, honrar nuestra historia y sentirnos parte de una tradición más amplia.

Sin embargo, es esencial cuestionar y examinar estos valores y creencias heredados en relación con nuestra visión del yo interior y nuestra propia autenticidad. A medida que crecemos y evolucionamos como individuos, es posible que encontremos valores y creencias que ya no armonizan con nosotros o que incluso nos limitan en nuestro crecer personal.

La modificación o adaptación de los valores y creencias transmitidos no implica rechazarlos por completo, sino