Cultivando La Inteligencia Emocional Para Relaciones Duraderas - Cultivando La Inteligencia Emocional Para Relaciones Duraderas

Por The Sapiens Network

CULTIVANDO LA INTELIGENCIA EMOCIONAL PARA RELACIONES DURADERAS

GUIA INTRODUCTORIA DETALLADA

 

DESVELAR LOS SECRETOS DE LA EMPATIA Y EL AUTOCONOCIMIENTO EN LA FAMILIA Y EL TRABAJO

 

En el acelerado e interconectado mundo actual, la inteligencia emocional se ha convertido en una habilidad crucial para el éxito y la realización personal.

 

Esta completa guía le lleva de viaje por el fascinante reino de la inteligencia emocional, ayudándole a comprender su importancia y cómo puede revolucionar sus relaciones.

 

Si desea establecer conexiones más enriquecedoras, ya sea en sus relaciones personales o en su vida profesional, este libro es de lectura obligada.

 

Al desarrollar su inteligencia emocional, podrá descubrir el secreto de una vida plena, en la que florezcan la empatía, la comprensión y la compasión.

 

Abrace el poder de la inteligencia emocional y dé el primer paso hacia un futuro más brillante y armonioso.

 

CONTENIDO

 

PARTE 01:

INTRODUCCIÓN A LA INTELIGENCIA EMOCIONAL

CAPÍTULO 01:

¿Qué Es La Inteligencia Emocional?

CAPÍTULO 02:

Antecedentes Históricos Y Evolución De La Inteligencia Emocional

CAPÍTULO 03:

Importancia De La Inteligencia Emocional En Las Relaciones

 

PARTE 02:

AUTOCONCIENCIA Y AUTOGESTIÓN

CAPÍTULO 01:

Reconocer Y Comprender Tus Emociones

CAPÍTULO 02:

Cultivar La Resiliencia Emocional

CAPÍTULO 03:

Estrategias Para Gestionar Las Emociones En Las Relaciones

 

PARTE 03:

EMPATÍA Y COMPRENSIÓN DE LOS DEMÁS

CAPÍTULO 01:

El Papel De La Empatía En La Construcción De Conexiones Sólidas

CAPÍTULO 02:

Cómo Potenciar Las Habilidades Empáticas En La Comunicación

CAPÍTULO 03:

Practicar La Escucha Activa Y Las Señales No Verbales

 

PARTE 04:

LA INTELIGENCIA EMOCIONAL EN LAS RELACIONES ROMÁNTICAS

CAPÍTULO 01:

Vínculo Emocional E Intimidad

CAPÍTULO 02:

Navegar Por Los Conflictos Con Inteligencia Emocional

CAPÍTULO 03:

Crear Confianza Y Seguridad Emocional

 

PARTE 05:

INTELIGENCIA EMOCIONAL EN LAS RELACIONES FAMILIARES

CAPÍTULO 01:

Entender La Dinámica Familiar Y Las Emociones

CAPÍTULO 02:

Resolver Conflictos Familiares Con Empatía

CAPÍTULO 03:

Promover La Inteligencia Emocional En La Crianza De Los Hijos

 

PARTE 06:

INTELIGENCIA EMOCIONAL EN ENTORNOS SOCIALES Y PROFESIONALES

CAPÍTULO 01:

Liderazgo Empático E Inteligencia Emocional

CAPÍTULO 02:

Fomentar Relaciones De Apoyo En El Trabajo

CAPÍTULO 03:

La Inteligencia Emocional En La Resolución De Conflictos Y La Dinámica De Equipo

• Idioma: Español
• Editorial: Publishdrive
• Fecha de lanzamiento: 19 ago 2023

Vista previa del libro

PARTE 01:

INTRODUCCIÓN A LA INTELIGENCIA EMOCIONAL

CAPÍTULO 01:

¿Qué Es La Inteligencia Emocional?

La Inteligencia Emocional (IE) es un aspecto vital del comportamiento humano que influye en cómo percibimos, comprendemos, gestionamos y expresamos las emociones, tanto en nosotros mismos como en los demás. Acuñada por los psicólogos Peter Salovey y John D. Mayer a principios de la década de 1990, la IE se ha convertido desde entonces en un importante tema de investigación e interés en diversos campos, como la psicología, la educación, el liderazgo y las relaciones. En esencia, la IE engloba un conjunto de competencias emocionales que permiten a las personas manejar sus emociones con eficacia, desarrollar relaciones interpersonales sólidas y afrontar los retos de la vida con más éxito. Va más allá de las medidas tradicionales de la inteligencia, como el cociente intelectual, al centrarse en las dimensiones emocionales y sociales del funcionamiento humano.

El concepto de inteligencia emocional gira en torno a cinco ámbitos clave: autoconciencia, autorregulación, motivación, empatía y habilidades sociales. La autoconciencia implica reconocer las propias emociones, fortalezas, debilidades y valores. La autorregulación se refiere a la gestión y el control de las emociones, especialmente en situaciones estresantes o difíciles. La motivación se refiere al establecimiento y consecución de objetivos manteniendo el entusiasmo y la resistencia. La empatía implica comprender y sentir las emociones de los demás, fomentando un sentimiento de conexión y compasión. Por último, las habilidades sociales abarcan la capacidad de comunicarse eficazmente, resolver conflictos y establecer relaciones sanas. Juntos, estos dominios contribuyen a una inteligencia emocional completa, que permite a los individuos prosperar tanto personal como profesionalmente.

PARTE 01:

INTRODUCCIÓN A LA INTELIGENCIA EMOCIONAL

CAPÍTULO 02:

Antecedentes Históricos Y Evolución De La Inteligencia Emocional

Las raíces de la inteligencia emocional se remontan a antiguas enseñanzas filosóficas y religiosas que hacían hincapié en la autoconciencia, el autocontrol y la empatía. Sin embargo, el estudio científico