Autodisciplina Y Gestión Del Tiempo: Descubra Poderosas Estrategias Para Aumentar La Productividad, Dominar Tus Hábitos, Vencer La Procrastinación Y Eliminar La Pereza Para Lograr Tus Objetivos!: Self Help Mastery, #6

Por Steve Martin

El Método Que Está a Punto De Aprender Puede Funcionar Extremadamente Rápido Para Erradicar Viejos Hábitos De Procrastinación Y Aumentar Sin Esfuerzo Su Productividad Y Éxito…

 

¿Le falta concentración para avanzar en la vida y alcanzar sus sueños?
¿Eres propenso a procrastinar y acabas saboteando tus posibilidades de sobresalir en tu carrera?
¿Siente que nunca tiene tiempo suficiente para hacer todo lo que necesita y desea?

No está solo.

 

Usted y muchos otros tienen grandes objetivos que siempre parecen poco realistas porque no han dominado adecuadamente el arte de la Gestión del Tiempo y la Autodisciplina.

 

La gestión del tiempo y la autodisciplina marcan la diferencia entre el fracaso y el éxito.

La gestión del tiempo y la autodisciplina pueden hacer triunfar o fracasar una dieta, un proyecto de trabajo o una tarea escolar.

La gestión del tiempo y la autodisciplina son lo que necesitas para dar lo mejor de ti mismo y alcanzar tu máximo potencial en todo lo que hagas.

 

Si aún no dominas estas habilidades fundamentales para la vida, puedes obtener ayuda del experto Steve Martin.

 

Su exitoso libro "Gestión del tiempo y autodisciplina" es justo lo que necesitas si:

• Quiere aumentar su productividad sin sobrecargarse.
• Quiere resistir todas las tentaciones que le frenan
• Desea mejorar su atención y concentración para seguir rindiendo al máximo.

 

Este libro le proporciona las mejores estrategias que necesita para:

• Desarrollar una mentalidad orientada hacia tu éxito y tus intenciones futuras
• Desarrollar una fortaleza mental envidiable
• Desarrollar buenos hábitos y acabar con los que te frenan
• Superar el miedo y las dudas sobre ti mismo y convertirte en un maestro en la persecución y consecución de tus sueños.

Y mucho más...

 

Aunque siempre hayas sentido que no puedes lograr más, ¡eso está a punto de cambiar!
Con estrategias probadas para dominar tu tiempo y aumentar tu productividad, tú también puedes desarrollar una fuerza de voluntad y un autodominio que te ayudarán a alcanzar tus objetivos más rápidamente.

 

Desplácese hacia arriba, consiga este libro y ¡empiece su nueva vida!

• Idioma: Español
• Editorial: Steve Martin
• Fecha de lanzamiento: 31 may 2023
• ISBN: 9798223618393

Vista previa del libro

Autodisciplina y Gestión Del Tiempo

AUTODISCIPLINA Y GESTIÓN DEL TIEMPO

DESCUBRA PODEROSAS ESTRATEGIAS PARA DESARROLLAR HÁBITOS PERDURABLES QUE AUMENTEN LA PRODUCTIVIDAD, DOMINEN LA FORTALEZA MENTAL, AMPLIFIQUEN LA CONCENTRACIÓN Y ALCANCEN SUS OBJETIVOS

STEVE MARTIN

© Copyright 2023 by Steve Martin - Todos los derechos reservados.

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ÍNDICE

Introducción

1. Capítulo Uno: Una Introducción a La Autodisciplina

Los Beneficios de la Autodisciplina

¿Por Qué Quieres Desarrollar La Autodisciplina?

Vivir Tu Vida Con Intención

2. Capítulo Dos: Los Hábitos

Romper Con Los Malos Hábitos, Adoptar Los Buenos Hábitos

Los Hábitos de la Autodisciplina

3. Capítulo Tres: Buena Voluntad

4. Capítulo Cuatro: La Fortaleza Mental

La Visualización

El Diálogo Interno

El Centro de Atención

La Concentración

La Dureza Mental Y El Ejército De Los EE. UU.

5. Capítulo Cinco: El Miedo - El Destructor De Tu Persona, La Confianza En Ti Mismo, La Autodisciplina Y La Felicidad

El Cuerpo Del Miedo

La Mente Del Miedo

El Acto

El Miedo Es Nuestro Profesor

Un Ejercicio Útil

6. Capítulo Seis: Consejos Diarios De Autodisciplina

Técnica 1: La Autodisciplina Espartana

El Estilo De Vida Espartano

La Simple Disciplina Espartana

Simplificar Su Vida.

Estar En Buena Forma Física.

Técnica 2: Autodisciplina de la Marina

No Te Rindas.

Presta Mucha Atención a Todo Lo Que Aprendes.

Evalúa Las Relaciones Que Tienes Con Otras Personas

Destruye a Los Oponentes.

Consejos Para Todos Los Días

Para Mantener El Rumbo, Preste Atención a Las Señales Correctas.

La Rendición De Cuentas Es Un Componente Crítico de la Autodisciplina.

Palabras Finales

Referencias

Introducción

7. Capítulo Uno: Gestión Del Tiempo - ¿Qué Significa?

8. Capítulo Dos: Gestión Del Tiempo Y Objetivos

Metas: SU Importancia Y Cómo Establecerlas

Qué Hacer Y Qué No Hacer

Prioridades: Definirlas Y Organizarlas

Qué Hacer Y Qué No Hacer

Un Cronograma: Créalo E Impleméntalo

Qué Hacer Y Qué No Hacer

9. Capítulo Tres: Concéntrate Para Dejar de Procrastinar

Procrastinación: Por Qué Sucede

¿Qué Estás Evitando?

Aprende Por Qué la Concentración ES Importante

10. Capítulo Cuatro: La Influencia de Tu Teléfono Inteligente

¿Cómo Dejar de Perder El Tiempo en Los Teléfonos Inteligentes?

¿Cómo Puedes Usar Tu Teléfono Inteligente Para Ayudarte Con la Administración Del Tiempo?

11. Capítulo Cinco: Principios, Técnicas Y Consejos Para la Gestión Eficaz Del Tiempo

El Principio de Pareto

¿Cómo SE Puede Aplicar El Principio de Pareto Para Ganar Más Tiempo?

La Técnica Pomodoro

Gestión Del Tiempo Y Productividad

Aprende a Delegar

Consejos Efectivos Para la Gestión Del Tiempo

Últimas Palabras

Referencias

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INTRODUCCIÓN

Algunas personas parecen tenerlo todo. Son los que tienen profesiones excelentes, cuerpos impecables y matrimonios hermosos. ¡Incluso tienen la energía para ir al gimnasio por la mañana! Su confianza en sí mismos es inquebrantable. Cuando quieren lograr algo, simplemente lo hacen. A la mayoría de nosotros nos parecen divinos.

De acuerdo, sí que exageré un poco. Nadie tiene una vida completamente perfecta.

Algunos de nosotros nos acercamos bastante. ¿Qué separa a estos afortunados individuos de la mayoría? ¿Qué pasa con ellos que atraen éxito tras éxito, oportunidad tras oportunidad? Probablemente hayas observado que estos individuos sobresalientes tienen una notable capacidad para mantenerse optimistas y estoicos, incluso cuando todo a su alrededor se desmorona.

Además, ¿alguna vez te has preguntado cómo las personas que trabajan y viven en entornos hostiles siguen adelante sin darse por vencidas?

¡Algunos de ellos parecen disfrutar de la tarea! Seguramente has oído hablar de equipos de Operaciones Especiales que pasan semanas en misiones casi imposibles, o aventureros que pasan meses caminando a través de climas helados.

Otras personas extraordinarias tienen estilos de vida que necesitan un tipo diferente de enfoque y concentración externos. Un día típico en la vida de un monje budista zen, por ejemplo, consiste enteramente en oración y meditación. Rechazan las tentaciones del mundo terrenal y se dedican por completo al crecimiento espiritual. Son las contrapartes religiosas de los gimnastas olímpicos y los directores ejecutivos de Fortune 500. ¿Cómo pueden mantener un nivel tan alto de motivación? ¿Qué los motiva?

Podemos responder a estas cuestiones con una sola palabra: autodisciplina.

No se trata realmente de suerte, ya ves. Claro, algunos individuos nacen con genes que los hacen más atractivos o felices que la persona típica. Pero es la típica concentración aguda de Joe o Jane, la tenacidad y la capacidad de seguir adelante cuando todos los demás se habrían rendido lo que le da a un Joe o Jane normal el estatus de superhéroe. Descubrirás sus secretos en este libro.

Si alguna vez te has preguntado por qué nunca pareces estar a la altura de tu máximo potencial, este es el libro para ti. Si estás sentado sobre una pila de metas y ambiciones incumplidas, ¡prepárate para terminar tu vida! Descubrirás el secreto que subyace a cada atleta, CEO y artista exitoso. Aprenderá cómo algunas de las personas más fuertes del mundo, incluidos los Navy SEAL, y los espartanos que constantemente enfrentaron el peligro y llegaron a la cima.

¿Por qué es este tema tan importante para mí? No me di cuenta del valor de la autodisciplina hasta que tuve poco más de treinta años. Había trabajado para varias firmas conocidas, teniendo éxito en la mayoría de mis responsabilidades en sus departamentos de recursos humanos. Pero había algo que faltaba. Sentí como si estuviera perdiendo el control de mi carrera. Después de todo, no importa cuán grande fuera mi posición, mi función laboral y mi nivel de conocimiento siempre fueron elegidos por otra persona.

Mi patrón normal sería: solicitaría un nuevo y emocionante empleo, pasaría el primer año conociendo la cultura empresarial, pero luego, alrededor de los 18 meses, tendría una creciente sensación de claustrofobia. Me picaba. Fantaseaba con dejar mi trabajo corporativo y convertirme en un profesional independiente. ¿Cómo sería ser mi propio jefe? Pero cada vez que intentaba visualizar realmente comenzar mi propia empresa y aceptar la plena responsabilidad de mi vida, me topaba con un bloque de ladrillos. Parece que no podía empezar de nuevo, sin importar cuánto quisiera. ¿Cómo me mantendría motivado para buscar nuevos clientes? ¿Quién me haría responsable de mi horario? Todo se sentía tan abrumador. Como es de esperar, estaba nervioso. Estaba en una bifurcación en el camino.

¿Qué fue lo que finalmente inclinó la balanza a mi favor? Solo una conversación ayudó. Una mañana estaba sentado en la

Comentarios para Autodisciplina Y Gestión Del Tiempo

[Lisa 83 · Calificación: 5 de 5 estrellas]

Un libro de autoayuda, se entiende, da ejemplos claros, motiva en ciertas partes. Le doy una puntuación completa porque no encontré algo que lo diferencie de otros libros de este tipo.

[Jose H · Calificación: 5 de 5 estrellas]

Explica claramente cómo volvernos más disciplinados a través de técnicas y estudios que tienen respaldo científico. Hay muchos consejos para gestionar el tiempo tambien.

Es de lectura sencilla, sin tecnicismos y bastante práctico.

[Mark · Calificación: 5 de 5 estrellas]

Excelente libro, aunque su desarrollo es rápido (pocas paginas) es bastante explicito con los metodos que el autor utilizó de forma personal para construir su propia autodisciplina, también basandose en estudios cientificos que validan sus hipotesis. MUY RECOMENDADO.