Ansiedad en las Relaciones: Elimina la Ansiedad de tu relación, aprende a controlar los celos, pensamientos negativos y Mejora tu Vida Sentimental

Por Elena Diaz

Le gustaría encontrar más estabilidad en su relación pero la ansiedad y los celos siguen creciendo sin su control?

¿Quieres superar el miedo al abandono, eliminar tus pensamientos negativos y tener más confianza en tu relación?

Si la respuesta es "sí", sigue leyendo…

Algunos temas que encontrará dentro de este Libro:

✓ Cómo manejar la ansiedad y los celos.

✓ Supere la inseguridad y el pensamiento negativo

✓ Cómo un apego obsesivo impacta en la pareja

✓ Entender el miedo al abandono

✓ Cómo reducir los conflictos de pareja

✓ Consejos y sugerencias para parejas felices y relaciones saludables

La ansiedad y los celos son bastante comunes en una relación y necesitas saber cómo lidiar con ellos desde el principio para tener la oportunidad de crecer y evolucionar con tu pareja, por suerte hay muchas cosas que puedes hacer para superar estos estados mentales negativos.

Este libro le dará la esperanza de permanecer en una relación saludable y sostenible. Le mostrará como se puede amar nuevamente   sin dejar que sus pensamientos negativos se interpongan en su camino y arruinen sus buenas intenciones.

• Idioma: Español
• Editorial: Editorial Agualena
• Fecha de lanzamiento: 3 ene 2023
• ISBN: 9798215366042

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Tabla de Contenido

Ansiedad en las relaciones | Guía definitiva de autoayuda para superar los celos, inseguridad y llevar una vida muy feliz al lado de tu pareja

Ansiedad en las relaciones

Guía definitiva de autoayuda para superar los celos, inseguridad y llevar una vida muy feliz al lado de tu pareja

Créditos

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Tabla de contenido

Introducción

Capítulo 1

Aspectos básicos

¿Qué es la ansiedad?

¿Por qué se genera la ansiedad en las relaciones?

Capítulo 2

Señales de ansiedad en tu relación de pareja

Pérdida de interés en actividades de pareja

Comportamiento ausente

Frustración

Indecisión e irritabilidad

Falta de interés en el sexo

Capítulo 3

Evolución de la ansiedad en una relación de pareja

Control sobre el otro

Ansiedad ante la separación

Inseguridad

Capítulo 4

Claves para superar la ansiedad en una relación

Clave #1: Aceptación del problema

Clave #2: Hazte consciente de cómo afecta la ansiedad la relación

Clave #3: Trabaja en el desarrollo de estrategias de comunicación

Clave #4: No trates de curar la ansiedad de tu pareja

Clave #5: Es importante ser parte activa en la superación

Clave #6: Perdónate a ti y a tu pareja

Capítulo 5

Responsabilízate por superar la ansiedad

Respeto por el espacio personal

Comunicación eficaz

Confianza mutua

Proyectos compartidos

Conclusión

Introducción

La gestión de nuestros miedos y ansiedades en las relaciones amorosas se ha convertido en uno de los desafíos más importantes a los que enfrenta la sociedad actual. Se trata, en esencia, de lo que sucede entre dos personas cuando se involucran las inseguridades propias de nuestra condición como seres humanos. Se trata de un conflicto que debemos afrontar, desde el momento de las primeras manifestaciones, con todas las herramientas que tengamos a nuestra disposición. Ese es el núcleo del libro que hoy tienes entre tus manos. El comportamiento humano, aquí, dentro de un contexto que a todos nos afecta, en mayor o menor medida: las relaciones románticas.  

En este sentido, todos los capítulos que encontrarás a continuación forman parte de un esquema minuciosamente diseñado para facilitar tu adaptación a nuevos términos al tiempo que comprendes, con facilidad, todo lo que la ansiedad representa en la vida de las personas. Ella es el enemigo a vencer, y aunque