La exploración de los sueños: un nuevo enfoque

Por Robert P Gongloff

Si bien la mayoría de los libros sobre sueños se enfocan en el simbolismo, «La exploración de los sueños» ayuda a profundizar explorando los temas que se presentan en los sueños y su relación con la vida de vigilia. Escrito como una guía práctica, este libro, el primero de este tipo, ofrece un programa de doce pasos que ayuda a identificar los temas centrales de la vida. También incluye una Matriz de temas que ofrece pasos prácticos, a la que se puede incorporar el conocimiento de los sueños personales en la vida cotidiana.

• Idioma: Español
• Editorial: BadPress
• Fecha de lanzamiento: 2 jun 2020
• ISBN: 9781071543689

Vista previa del libro

Elogio para La exploración de los sueños

«¿Quién conoce el significado de un sueño? Quienes soñamos lo conocemos, como demuestra con ingenio mi colega Robert Gongloff en La exploración de los sueños, un libro destinado a atraer tanto a neófitos como a experimentados estudiosos de los sueños con los ejercicios más prácticos y productivos que he llegado a leer. A muchos soñadores les resulta difícil extraer el significado de sus sueños desde las oscuras cuevas del inconsciente, pero Robert nos lleva directos al oro con su enfoque innovador para acercarse al núcleo del sueño, su corazón, su temática. Si bien hay una proliferación de libros sobre diversos enfoques que los soñadores pueden seguir para hallar el significado de sus sueños, los conceptos de Robert son un avance audaz al tamizar, a través de caminos tortuosos y, a veces, engañosos, hacia el beneficioso mensaje que transmite el sueño. Allana su ruta con esquemas, ejercicios y ejemplos concretos, demostrando que el camino de la temática es la ruta más directa a la esencia del sueño.

Robert destila sus propias décadas de trabajo onírico y sus extensos estudios en el saber esotérico y antiguo en pautas fáciles de seguir, a la vez que inestimables para trabajar con los sueños, y nos ayuda a descubrir qué temas son y cuáles no son, borrando los conceptos erróneos populares y reemplazándolos con temas centrales que se adaptan a cualquier sueño o situación de la vida real. Con su genialidad para la resolución de problemas y la clara organización de la información, Robert ha creado una Matriz de temáticas compuesta por doce temas centrales que son comunes para todos nosotros, a pesar de los diversos aspectos de nuestras vidas. Nos vemos desafiados con preguntas pertinentes que traen asuntos ocultos a la luz de la conciencia.»

— Rita Dwyer, expresidenta y directora general de la International Association for the Study of Dreams

Traducido por Sandra Hidalgo Díaz 

  La exploración de los sueños: un nuevo enfoque

Escrito por Robert P Gongloff

Copyright © 2020

Cover Illustration Playful Heart © Crista Cammaroto, 2002

Todos los derechos reservados

Distribuido por Babelcube, Inc.

www.babelcube.com

Traducido por Sandra Hidalgo Díaz

Babelcube Books y Babelcube son marcas registradas de Babelcube Inc

La exploración de los sueños: un nuevo enfoque

Trabajando con temas para llegar al corazón del sueño

Robert P. Gongloff

Traducido por Sandra Hidalgo Díaz 

Llewellyn Publications

Woodbury, Minnesota

«No podemos descubrir nuevos océanos a menos que tengamos el coraje de perder de vista la orilla.»

— Anónimo

Este libro está dedicado a todos aquellos que tienen

el coraje de «perder de vista la orilla» y explorar

con valentía los misterios de sus sueños.

Contenidos

Agradecimientos

introducción La necesidad de un nuevo enfoque

uno Identificar y definir los temas

dos La Matriz de temas

tres Incorporar los temas al trabajo con los sueños

cuatro Honrar el sueño

Apéndice A – La Matriz de temas

Apéndice B – Elegir un tema del día

Apéndice C – Resumen de las características de la Matriz de temas

Apéndice D – Noventa y nueve ejemplos de doce

Notas al final

Lecturas sugeridas

Recursos adicionales

Agradecimientos

En primer lugar, quiero agradecer que mi principal exposición al amplio ámbito de los sueños y del mundo onírico haya sido a través de mi afiliación a la International Association for the Study of Dreams (IASD). Creo que he aprendido más acerca de los sueños al tratar con los ponentes y los asistentes de las conferencias de la IASD de lo que podría haber aprendido en cualquier libro o curso sobre sueños.

Hay muchos en la creciente comunidad de los sueños a quienes debo un agradecimiento especial; la lista ocuparía páginas. Muchos no solo han sido mis maestros, seguidores y guías espirituales, sino que también los considero «familia». Les debo un agradecimiento especial a Rita Dwyer, Robert Van de Castle, Jeremy Taylor, Carol Warner, Helen Carter, Chuck y Shirl Coburn, Bob Haden, Cody Sisson, Patricia Garfield, Rosemary Ellen Guiley, Erik Craig, Joanne Rochon y Roberta Ossana.

Gracias a todos mis maestros espirituales, sobre todo a Carol Parrish, Sonia Bergman, Carol Beyer, Betty Carper y Alice Bailey.

Gracias a mi astrólogo favorito, Steve Nelson, quien me abrió los ojos al poder del doce.

Gracias a todos los valientes miembros de los grupos de los sueños en los que he participado o que he liderado. Debo un agradecimiento especial a Hugh y Joan Duncan y Deborah Coupey.

Gracias a mis maravillosos editores, Luann Fulbright (Fulbright Communications, McLean, Virginia) y Susan Snowden (Snowden Editorial Services, Hendersonville, Carolina del Norte). Luann tomó lo que ahora veo como una colección aleatoria de ideas y me dio una dirección y un enfoque nuevos. Susan dio vida a mis palabras y me guio a la presentación más efectiva. Ambos asumieron la abrumadora tarea de ayudarme a entender lo que intentaba decir.

Gracias a Veronica Tonay y Robert Bosnak por permitirme incluir sus excelentes técnicas.

Gracias a la maravillosa gente de Llewellyn por darme la oportunidad de presentar mis sueños a un público más amplio.

Y un agradecimiento especial a mi esposa, María —mi pareja, mi amiga, mi amor—, que me alentó y me apoyó en esta aventura. Me mantuvo inspirado y bien encaminado. No podría haber sobrevivido solo con chocolate.

introducción

La necesidad de un nuevo enfoque

«Los hechos nos llevan al conocimiento, pero las historias conducen a la sabiduría.»

— Rachel Naomi Remen, doctora en Medicina

Entro en una gran biblioteca o librería que parece ofrecer opciones sobre qué curso puedo realizar. Hay un hombre, creo que es mi profesor. Me muestra un libro grande. Es muy grueso, de aproximadamente ocho centímetros de ancho, y está envuelto en celofán o plástico. Dice que es el indicado para mí; puedo llevármelo, pero tengo preguntas. Quizá si fuera un libro de consulta con imágenes o algo así sería más fácil de manejar. Pero sé que todo es narrativa, tal vez una novela larga. ¿De verdad quiero adquirir algo tan grande y complejo sin poder ver lo que hay realmente dentro del envoltorio?

Este es un sueño que tuve en el verano de 2001. En ese momento, estaba trabajando con constructores y arquitectos, e intentaba decidir si quería construir una nueva casa.

Me senté a pensar en ese sueño y me preguntaba sobre qué trataba.

Como no tengo mucho tiempo para profundizar en mis sueños, defino los títulos y los temas, con la esperanza de obtener algunas pistas. Cada mañana, después de escribir mis sueños, les doy títulos. Luego intento definir sus temas.

A este sueño le di el siguiente título: «Me ofrecen un libro muy grande envuelto en plástico para mi curso». Sin embargo, este título por sí solo no estaba relacionado con nada de lo que sucedía en mi vida.

Cuando llegué al tema, lo vi claro: «Me preocupa asumir más de lo que puedo abarcar o más de lo que quiero manejar». ¿Quiero en realidad asumir la enorme tarea de construir una casa sin saber realmente en lo que me estoy metiendo?

El método más común para trabajar con los sueños

La mayor parte de mi formación inicial sobre sueños consistió en leer libros y dar talleres para aprender algunos enfoques formales del trabajo onírico, para así poder entender aún más lo que mis sueños me estaban tratando de decir. El método más común para trabajar con sueños es involucrarse con los símbolos oníricos.

En el contexto del trabajo onírico, los símbolos son las imágenes que aparecen en nuestros sueños. Pueden ser personas, animales, objetos animados o inanimados, incluso manchas indefinidas. También pueden ser los colores en el sueño. Pueden ser las palabras que escuchamos o que imaginamos en él.

Los sueños nos hablan en lenguaje simbólico. Nuestra tarea al trabajar con los símbolos es tratar de descifrar ese lenguaje y ver qué significado podría tener en nuestra vida. Los símbolos que tienen más significado y que despiertan nuestro interés son aquellos que evocan emociones.

Durante años, me ha resultado muy beneficioso trabajar con mis sueños para investigar el simbolismo. Sin embargo, no me ha satisfecho trabajar únicamente desde este enfoque por varias razones.

Evaluar la importancia de un símbolo en un sueño puede ser tedioso y conllevar mucho tiempo. Digamos que soñamos con un caballo. ¿Qué es un caballo? ¿Por qué es del color que es? ¿Es macho o hembra? ¿Qué significado tiene ser macho o hembra? ¿Tiene eso importancia en este sueño?

Para comprender al completo el significado de un símbolo en un sueño, primero debemos examinar su contexto dentro del sueño. ¿Qué está haciendo ese caballo en particular en este sueño en particular? ¿Cuál es el entorno del caballo? ¿Cuáles son los sentimientos del caballo?

Los símbolos pueden ser engañosos dependiendo de cómo interpretes el significado. ¿Por qué está ese caballo en particular en este sueño en particular? ¿Por qué ese caballo actúa de esa manera?

Tratar con la gran cantidad de símbolos o imágenes en un sueño multiplica el grado de esfuerzo y tiempo necesarios para llegar al mensaje que el sueño intenta transmitir. ¿Qué hay de los otros animales con los que está interactuando el caballo? ¿Qué hay del granero? ¿Y de la cerca? ¿Y de la tormenta eléctrica? ¿Y de la gente en el sueño?

Los símbolos no tienen significados universales que se trasladen de un sueño a otro. Has soñado con caballos antes y crees que entiendes lo que significan para ti, pero ¿ese caballo tiene el mismo significado en el otro sueño? Tal vez sí, tal vez no.

Los sueños se esfuerzan por enviar un mensaje. Buscar ese mensaje únicamente a través del simbolismo puede retrasar la entrega del mensaje a nuestra conciencia. Las imágenes y el simbolismo de los sueños variarán de forma considerable de una noche a otra, pero el problema o mensaje principal que los sueños intentan transmitir puede repetirse. Por ejemplo, en una secuencia de tres sueños, un sueño puede ser sobre montar un caballo, el siguiente sobre conducir un automóvil y el siguiente sobre mover muebles, pero el tema recurrente puede tener que ver con estar fuera de control. Si perdemos su esencia debido a la mala interpretación de un símbolo en particular, recibiremos el mensaje en otra forma, y seguiremos recibiendo ese mensaje en diferentes formas, en diferentes imágenes, hasta que lleguemos a la esencia.

Volviendo a mi sueño, si lo único que hubiera hecho fuera identificar el título, me habría perdido el importante mensaje que me intentaba transmitir: el problema que tenía que tratar en ese momento. Si hubiera trabajado con los símbolos, me habría llevado mucho más tiempo llegar al núcleo, al «corazón», del sueño. Mi verdadera comprensión vino al definir el tema. No tuve que esperar a que el mensaje llegara en diferentes formas, o diferentes imágenes, hasta llegar a la esencia.

Es hora de cambiar el enfoque

Creo que se necesita una nueva perspectiva para el trabajo con los sueños. Se requiere un cambio de enfoque.

Thomas Moore, en su libro Care of the Soul, explica mejor la filosofía detrás del enfoque que propongo. Nos dice: «La narración nos ayuda a ver los temas que circulan en nuestras vidas, los temas profundos que cuentan los mitos que vivimos. Solo se necesita un ligero cambio en el énfasis, centrarse en la narración en sí misma en lugar de en sus interpretaciones»¹.

Los sueños por lo general se presentan como historias. El hecho de que se narren hace que sea más fácil para nosotros enfocarnos en lo que es importante para nuestra salud y bienestar. Sin embargo, el análisis simbólico de los sueño nos hace centrarnos en la interpretación más que en la historia del sueño. Es probable que quedemos tan atrapados intentando definir qué «significa» el sueño que podríamos perder el sentido de la historia. Al trabajar directamente con el tema o los temas del sueño, utilizando los métodos que presentaré en este libro, podemos simplificar el proceso de evaluación del sueño. Estos métodos también pueden complementar el trabajo de representación simbólica.

Mi introducción a los temas

Gran parte del conocimiento práctico que he adquirido sobre trabajar con los sueños lo aprendí