Sueños: Diez claves para interpretarlos

Por Pedro Engel

Los sueños son un patrimonio universal de la humanidad, imágenes que nos sirven para guiar y comprender la vida real, para «salir» de esta y regresar con nuevos puntos de vista nacidos desde lo profundo del ser. Nos despiertan emociones ocultas que no nos atrevemos a expresar por temor a ser incomprendidos. Aunque los sueños son abordados por la ciencia psiquiátrica y psicológica, todos podemos aprender a interpretarlos. En este mágico libro encontraremos diez técnicas para aproximarnos a nuestros sueños, entender sus tramas y descifrar sus mensajes.

• Idioma: Español
• Editorial: Editorial Catalonia
• Fecha de lanzamiento: 22 oct 2014
• ISBN: 9789563243178

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vida.

Prólogo

Los sueños forman parte de la naturaleza interna del ser humano. Todos tenemos la capacidad de soñar, de comprender nuestros sueños y lo que nos quieren decir.

En nuestro interior existe una vida paralela que está constantemente expresándose, sugiriéndonos las infinitas maneras de cambiar y desarrollarnos. Tener acceso a nuestros sueños nos da la posibilidad de conocernos y nutrir aspectos profundos del ser que, por desconocimiento, consideramos incompatibles con nuestra realidad, restándoles importancia.

En este mágico libro encontraremos diez técnicas para aproximarnos a nuestros sueños, entender sus tramas y descifrar sus mensajes; todo un desafío que nos llena de motivación y nos da la posibilidad de conocer su lenguaje lleno de símbolos.

Para despertar en cada uno el interés por los sueños es necesario incorporar estas técnicas en la vida cotidiana, con el fin de crear un vínculo directo con nuestro interior y un nexo continuo con el mundo onírico.

En los sueños encontramos un mundo sugerente, con colores y escenarios que despiertan emociones ocultas que no nos atrevemos a expresar por temor a ser incomprendidos. Estas técnicas nos ayudan a tender un puente entre lo que soñamos y el mensaje que tenemos que incorporar.

Una de las formas de llevar estas técnicas a nuestra vida cotidiana es anotando nuestros sueños en un cuaderno y dejando con ello un testimonio detallado de los sucesos que recordamos y las emociones que estos nos hicieron sentir.

Escribir el sueño en nuestro cuaderno nos da la posibilidad de detenernos a escuchar lo que sentimos. Lo que despiertan en nosotros las historias de nuestros sueños es de gran importancia para comprender su mensaje a cabalidad.

Una vez que logramos describir el sueño, junto con los sentimientos y emociones que este nos provocó, podemos comenzar la interpretación. En esta etapa de libre asociación se intenta crear un lazo entre los símbolos que se han rescatado y lo que se está describiendo.

La descripción prolija de cada personaje del sueño, sumada a los detalles que recordemos, nos ayudará a saber cuál era su papel, su función, la acción que desempeñaba; en fin, el rol que le tocaba jugar dentro del contexto. No podemos olvidar que todo símbolo es útil y enriquecedor al momento de descifrar el mensaje.

La simbología de los sueños está llena de historias representadas en los mitos, que nos muestran las distintas formas que tiene la humanidad de abordar las acciones que el hombre desempeña a lo largo de su desarrollo. Al relacionar dichos mitos con los relatos de nuestros sueños podemos ver cómo en la antigüedad se valoraba y enseñaba el arte de interpretarlos, permitiendo al soñante establecer una relación fluida con esos sucesos y comprenderlos mejor.

Una vez recopilado y escrito todo el material sobre nuestros sueños, comienza, como un acto de magia, la transformación y el proceso de sanación. Este consiste en integrar y asumir los acontecimientos y particulares características de lo que hemos descrito.

Cada persona tiene su propio ritmo para asimilar lo que sueña e incorporarlo a su vida cotidiana, sin embargo mi experiencia con los sueños me indica que se trata de símbolos llenos de vida, deseosos de ser integrados por nuestro espíritu para entregarnos un mensaje que trascienda a nuestro ser. Es a través de ellos que el espíritu se expresa para continuar su desarrollo y forma de existir.

El lenguaje de los sueños ha sido un código común que nos ha unido en amistad y búsqueda a Pedro y a mí por muchos años, y que nos ha permitido ayudar a transformar la vida de quienes lo han necesitado. Conociendo e investigando la simbología onírica con el fin de comprender la naturaleza interna del ser humano, los sueños han llegado a ser una manera de dialogar y compartir nuestra sensibilidad al respecto.

Recuerdo años atrás, cuando nos reuníamos en la casa de Lola Hoffmann a estudiar, analizar y, sobre todo, a escuchar con atención y concentración las enseñanzas que entregaba a los alumnos de su taller de sueños. Ella nos transmitió con sabiduría la importancia de la actividad onírica en el proceso de sanación y desarrollo del ser humano. Vivencias llenas de contenido que allí tuvimos nos impulsaron a Pedro y a mí a encontrar un sentido y una intención a ese mágico mundo simbólico de los sueños. Como decía Lola: a ese espacio al cual todos tenemos acceso, debido a que está en nuestro interior.

Las técnicas descritas en este libro son un mapa para la conexión cotidiana con nuestros sueños. De cada uno de nosotros dependerá cómo nos relacionemos con este mágico mundo que habita en nosotros y que reclama su expresión.

Jacqueline Wilson B.

PRESENTACIÓN

Desde mi infancia sentí curiosidad por los sueños. Fue mi abuela quien me dio las primeras luces para cruzar el umbral que nos separa del mundo onírico. Años más tarde se despertó en mí una gran fascinación cuando en la clase de Biblia escuché la historia de José y los sueños del faraón de Egipto. Mi alma adolecente quizás ya presentía que mi futuro transitaría por esos caminos, pero fue realmente en los setenta, cuando en la universidad preparaba un trabajo sobre los símbolos relacionados con la luna en la poesía de Federico García Lorca, que los sueños me abrieron sus puertas, como una cueva de Alí Babá, y encontré el tesoro contenido en los símbolos, mitos y arquetipos. A partir de entonces no me soltaron más.

Ya son veinticinco años leyendo, investigando, escribiendo artículos y libros, y realizando talleres sobre interpretación de sueños. Para dar vida a este arte, en un principio combiné la estructura de la interpretación literaria con la obra de Carl Jung, y más tarde asistí por varios años a los talleres de la psiquiatra Lola Hoffmann. Estaba entonces, y sigo convencido, de que la voz del alma debe ser escuchada a diario, y que aunque a veces sus consejos no nos parezcan oportunos, si nos armamos de valor y entereza y nos decidimos por este camino, después de transitarlo por un tiempo en forma constante cosecharemos buenos frutos.

Con este libro me propongo rescatar el lenguaje olvidado de los sueños (término acuñado por Erich Fromm en su magnífico libro Los sueños, un lenguaje olvidado). El material aquí recopilado data de más de una década, cuando Gloria Liberman, amiga chamana que vivió en África por ocho años, compartió conmigo sus conocimientos.

Entrego con humildad esta experiencia en el tema para el lector interesado en conocer más sobre sus propios sueños.

Pedro Engel

LOS TALLERES DE SUEÑOS

El taller de sueños de Lola Hoffmann ha sido uno de los grupos de trabajo onírico más serios y potentes que han tenido lugar en Chile. A ellos asistían unas diez personas, que exponían y analizaban sus sueños con ayuda de la monitora. El libro de la periodista Malú Sierra Sueños, un camino al despertar relata en detalle algunas de las sesiones y análisis del taller.

Lo magistral de Lola era que sabía escuchar más que nada al alma, y sus consejos siempre nos conectaban con el cosmos, los mitos, los símbolos de la eternidad. Cualquier problema podía ser visto bajo el prisma de la luz trascendente.

Lola Hoffmann marcó con sus enseñanzas un hito en la historia de la psicoterapia en nuestro país, lo que posteriormente se vio manifestado en la proliferación de talleres de sueños.

En los talleres en general, al principio la gente está muy ansiosa por saber qué significan sus sueños y quiere que rápidamente se le