Conciencia: Descubrir las etapas de la mente: del consciente al inconsciente, de la influencia de los ritmos biológicos al sueño y los sueños

Por Stefano Calicchio

Descubrir el significado de los estados de conciencia nunca ha sido tan simple. En este volumen revisamos las principales corrientes de pensamiento que han estudiado científicamente las etapas de la conciencia. Desde los primeros intentos de definición hasta los estudios empíricos, pasando por las implicaciones de la psicología fisiológica y la neurociencia. La primera parte de esta guía te lleva de la mano y te acompaña en tu búsqueda del significado y el propósito de la conciencia. De la conciencia al sueño, de los sueños a la capacidad de atención. La segunda parte del volumen está dedicada a los aspectos más cotidianos y prácticos, pasando de la influencia de los ritmos biológicos a la relajación y mucho más. Todo esto a través de un estilo de discurso simple, rápido y esencial. El libro termina con un pequeño test de autoevaluación que permite al lector revisar y fijar los conceptos principales. Olvídate de los manuales de psicología de miles de páginas o de un precio prohibitivo y empieza a explorar cómo funciona tu mente a través de una serie de guías a precios inmejorables.

### LA COLECCIÓN
Psicología simplificada es una colección de textos sencillos, claros y listos para usar dedicados al funcionamiento de la mente humana, cuyo mínimo común denominador es la practicidad e inmediatez de sus contenidos. Desde los contextos laborales hasta la vida familiar, desde las relaciones con los demás en busca de un equilibrio personal, todos podrán encontrar respuestas y satisfacer su deseo de saber, sin entrar en tratamientos más complejos de lo necesario.

• Idioma: Español
• Editorial: Stefano Calicchio
• Fecha de lanzamiento: 28 may 2020
• ISBN: 9788835836636

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Descargo de responsabilidad

Las nociones de este libro son de naturaleza informativa solamente y no constituyen o reemplazan la actividad médica. Este libro es sólo para fines de capacitación y educación. El lector asume la plena responsabilidad de sus elecciones, consciente de los riesgos asociados a cualquier forma de ejercicio.

Si supone o es consciente de que tiene trastornos psicológicos, debe consultar a un psicólogo o a un médico.

Introducción

Lo que el hombre de la calle comúnmente se refiere a la conciencia es reconocible para todos, pero al mismo tiempo sigue siendo uno de los mayores misterios de la vida.

Piense en cuántos temas y disciplinas se basaron primero y luego se desarrollaron en este fenómeno psicológico, sin llegar a conclusiones universalmente aceptadas.

La filosofía, la religión, la fisiología, la biología y por último, pero no menos importante, la psicología han profundizado en el tema, proporcionando parte de las respuestas y empezando a plantear la pregunta desde esa base de misterio y superstición que ha caracterizado durante mucho tiempo toda la historia.

Pero a pesar de todos los estudios realizados hasta ahora, sigue siendo difícil dar una definición de la conciencia, mientras que todavía hay muchas diferencias y malentendidos basados en el punto de vista metodológico y las herramientas utilizadas.

Este volumen fue creado para informar al lector de los principales descubrimientos, conocimientos e investigaciones de la psicología sobre el tema.

Desde las teorías básicas hasta la neurociencia, las nociones que los investigadores están acumulando gradualmente en nuestra conciencia nos ayudan a comprender mejor el papel de las diversas etapas y ritmos psicofísicos en nuestra vida cotidiana, pero al mismo tiempo actúan como prodromes para nuevas percepciones.

El enfoque elegido para tratar este conjunto de investigaciones es lo que distingue a todos los volúmenes de esta colección: la simplicidad.

El objetivo es informar al lector de manera neutral, haciendo accesible la gran cantidad de información técnica que a menudo queda relegada a un campo exclusivamente académico, pero permitiendo también que cada uno pueda crear su propia opinión o idea personal.

¡Feliz lectura!

Definir la conciencia

Comencemos nuestro viaje a las etapas de la conciencia presentando una serie de definiciones del término. Este avance nos permitirá mostrar claramente los límites del tema, para luego continuar de la mejor manera posible, es decir, con la profundización de las numerosas corrientes teóricas y prácticas.

La primera definición de la conciencia, según el significado que le atribuimos actualmente, nos viene de la filosofía y en particular de Descartes.

En el siglo XVII el erudito definió la conciencia como la autoconciencia subjetiva, es decir, el conocimiento directo de nosotros mismos; esta suposición nos permite distinguir la conciencia de todas las demás construcciones mentales.

Toda la filosofía subsiguiente discutirá la conciencia sobre la base de esta premisa, pero cada vez insistiendo en diferentes aspectos internos, como la conciencia, la