RESUMEN - Option B / Opción B: Afrontar la adversidad, construir la resiliencia y encontrar la alegría por Sheryl Sandberg y Adam Grant
Escrito por Shortcut Edition
Narrado por Voz Digital Susana G
()
Información de este audiolibro
Este audiolibro está narrado por una voz digital.
Al leer este resumen, descubrirá que detrás de cada acontecimiento dramático, de cada prueba existencial, cada ser humano posee la formidable capacidad de levantarse y seguir adelante.
También aprenderá :
que la palabra y la autocompasión son los mejores vectores para lograr la resiliencia;
que el principio de resiliencia puede aplicarse también a las familias, las parejas y las comunidades;
que los niños están mejor preparados para una resiliencia rápida y óptima que los adultos;
que abriéndose a la opción B, es posible recuperar el sentido de la vida con alegría y esperanza.
Tras once años de un matrimonio feliz, Sheryl Sandberg, la autora, perdió repentinamente a su marido por un paro cardíaco. Más allá de la tragedia de la muerte en sí, la angustia, la nada y la tristeza indecible la acosan. Siente que su propia vida se ha detenido y que no hay cura. Sin embargo, con la ayuda del renombrado psicólogo estadounidense Adam Grant, Sheryl descubre el principio de la resiliencia, que representa la capacidad de curarse del estrés postraumático. Esta es la opción B, una segunda forma de ver la vida con los nuevos medios disponibles. Para ilustrar su punto de vista, Sheryl y Adam salen al encuentro de mujeres y hombres que en su día fueron víctimas y ahora son ganadores. Gracias a estos testimonios y a los consejos dados, cada uno de ellos puede ahora avanzar con confianza en el día a día, en el camino hacia la plena conciencia.
Relacionado con RESUMEN - Option B / Opción B
Audiolibros relacionados
RESUMEN - Resilience / Resiliencia: Cómo su fuerza interior puede liberarle del pasado Por Boris Cyrulnik Calificación: 0 de 5 estrellas0 calificacionesTécnicas de resolución de problemas: En la vida diaria y profesional Calificación: 0 de 5 estrellas0 calificacionesEjercicios para aumentar tu resiliencia Calificación: 0 de 5 estrellas0 calificacionesYo, madre de un adicto (Mother of an Addict) Calificación: 5 de 5 estrellas5/5Víctor Víctoris y el secreto de la baja autoestima: Estrategias para cultivar el amor propio y la confianza en ti Calificación: 0 de 5 estrellas0 calificacionesFelicidad (Happiness) Calificación: 5 de 5 estrellas5/5DEL AMOR Y LOS AMANTES TOMO IV: LA HERIDA MADRE DEL AMOR, LA INVISIBILIDAD Calificación: 0 de 5 estrellas0 calificacionesNo Tomes El Camino De La Venganza - Basado En El Libro Mas Alla Del Orden De Jordan Peterson: Como Enfrentar El Dolor Sin Recurrir A La Venganza Calificación: 0 de 5 estrellas0 calificacionesResumen Extendido: ¿Que Te Ha Pasado? (What Happened To You?): Basado En El Libro De Bruce D. Perry, Md, Phd, And Oprah Winfrey Calificación: 5 de 5 estrellas5/5Resumen de Elige la vida que quieres de Tal Ben-Shahar Calificación: 5 de 5 estrellas5/5Tanatología para padres Calificación: 5 de 5 estrellas5/5Combatiendo la Depresión Calificación: 0 de 5 estrellas0 calificacionesInteligencia emocional: Juegos y dinámicas para grupos Calificación: 0 de 5 estrellas0 calificacionesHaz La Paz Con La Ansiedad: Maneja lo bueno, lo malo y lo fuera de control Calificación: 0 de 5 estrellas0 calificacionesAutoayuda y desarrollo personal: Motivación, Mejora, Crecimiento y Éxito Calificación: 0 de 5 estrellas0 calificacionesEl enojo, educando emociones: Propuestas para resolver conflictos y prevenir la violencia Calificación: 0 de 5 estrellas0 calificacionesAlexitimia: Un Mundo Sin Emociones Calificación: 4 de 5 estrellas4/5Libérate del exceso de empatía Calificación: 5 de 5 estrellas5/5Recuperación de la Codependencia y el Abuso Narcisista: Libérate del Narcisista Encubierto y de su Gaslighting, Psicología Oscura, Relaciones Tóxicas y Codependientes y Manipulación Calificación: 0 de 5 estrellas0 calificacionesMente, déjame vivir: Descubre cómo disfrutar de tu vida sin sufrimientos inútiles Calificación: 5 de 5 estrellas5/5La Vida en 5 Minutos Calificación: 5 de 5 estrellas5/5El síndrome de la niña buena: Más allá de las sonrisas perfectas Calificación: 5 de 5 estrellas5/5Autocuidado emocional para mujeres negras: Un Libro Escrito Para Mujeres BIPOC Para Aumentar El Amor Propio Y La Confianza, Elevar Tu Autoestima Y Superar La Ansiedad Y El Autosabotaje Calificación: 0 de 5 estrellas0 calificacionesHazte amigo del miedo: Cómo superar la ansiedad social y avanzar hacia la vida que deseas Calificación: 5 de 5 estrellas5/5RESUMEN - The Magic Of Thinking Big / La magia de pensar en grande por David J. Schwartz Calificación: 0 de 5 estrellas0 calificaciones
Negocios para usted
La psicología del dinero: Cómo piensan los ricos: 18 claves imperecederas sobre riqueza y felicidad Calificación: 5 de 5 estrellas5/5Guía Rápida De Las 48 Leyes Del Poder Calificación: 5 de 5 estrellas5/5Imbatible: La fórmula para alcanzar la libertad financiera Calificación: 5 de 5 estrellas5/521 secretos para hacerte millonario Calificación: 5 de 5 estrellas5/5Piense y Hágase Rico (Think and Grow Rich): Nueva Traducción, Basada En La Versión Original 1937 Calificación: 5 de 5 estrellas5/5El liderazgo en la práctica: Las conductas del líder eficaz Calificación: 5 de 5 estrellas5/5Mi trabajo ideal y cómo encontrarlo Calificación: 4 de 5 estrellas4/5Cómo ser un mexicano exitoso Calificación: 5 de 5 estrellas5/5Véndele a la mente, no a la gente Calificación: 5 de 5 estrellas5/5El poder del "sí": Aprende a negociar con confianza Calificación: 4 de 5 estrellas4/5Quiero ser emprendedor: Qué debo hacer? Una guía práctica para crear tu primera start-up Calificación: 4 de 5 estrellas4/5Desarrolle el líder que está en usted 2.0 Calificación: 5 de 5 estrellas5/5Pasos de gigante: La información que necesitas para triunfar en la vida y en los negocios, explicada de manera sencilla Calificación: 5 de 5 estrellas5/5Piensa Estratégicamente: Planea Tu Estrategia Personal (Audiolibro) Calificación: 4 de 5 estrellas4/5El líder del futuro: Conoce las 5 tendencias del futuro del empleo Calificación: 5 de 5 estrellas5/5Organizaciones No. 5 Calificación: 4 de 5 estrellas4/5El poder de la intuición: Aprende a tomar decisiones Calificación: 5 de 5 estrellas5/5Dirige tu empresa como un síndrome de Down Calificación: 5 de 5 estrellas5/5Piense Y Hágase Rico: En Diez Minutos Al Día: Producción oficial de la Fundación Napoleón Hill Calificación: 5 de 5 estrellas5/5Aprendiendo de los mejores 3: Tu desarrollo personal es tu destino Calificación: 5 de 5 estrellas5/5Liderazgo Calificación: 5 de 5 estrellas5/5Aprendiendo de los mejores: Tu desarrollo personal es tu destino Calificación: 5 de 5 estrellas5/5Resumen Completo: Te Enseñaré A Ser Rico (I Will Teach You To Be Rich) - Basado En El Libro De Ramit Sethi Calificación: 4 de 5 estrellas4/5Motivación Calificación: 5 de 5 estrellas5/5Gerencia Calificación: 5 de 5 estrellas5/5Mercadotecnia Calificación: 5 de 5 estrellas5/5Libro de empresas heroínas: 14 mejores prácticas de bienestar y felicidad laboral Calificación: 5 de 5 estrellas5/5
Comentarios para RESUMEN - Option B / Opción B
0 clasificaciones0 comentarios