Meditaciones guiadas para la autosanación: Técnicas de atención plena y relajación trascendental para la ansiedad y el alivio del dolor: calma la mente y cura los ataques de pánico (para principiantes)
Escrito por Betty Cortes
Narrado por Aliz Smith
4/5
()
Información de este audiolibro
Si quieres curarte y superar tu trauma, ¡sigue leyendo! ¿Cuántas veces has escuchado que la meditación tiene el poder de ayudar al proceso de autosanación y acelerar la superación de traumas pasados? Dado que es absolutamente cierto, es comprensible que no hayas estado completamente convencido por esas afirmaciones. Después de todo, no es un secreto que para aquellos que no practican la meditación, estas técnicas pueden parecer demasiado complicadas y, a veces, incluso un poco tontas. Para ser completamente honesta, es una verdadera lástima, ya que la meditación puede conducir a resultados realmente sorprendentes cuando se trata de comprender y superar traumas de todo tipo. Desde rupturas no deseadas hasta condiciones fisiológicas y psicológicas, la meditación puede ser un aliado leal en la batalla por la salud mental. Incluso teniendo en cuenta que, la mayoría de las personas todavía tienen problemas con la meditación, debido a que parece un conjunto de técnicas demasiado complicadas y aburridas. Pero, ¿y si este no es el caso? ¿Qué pasaría si meditar pudiera ser divertido y emocionante? Ese es el objetivo de este libro: ¡simplificar la meditación! Esto es lo que descubrirás: - Los pasos exactos para sacar el máximo provecho de la meditación, incluso si no tienes experiencia - Cómo superar traumas pasados con sólo 50 minutos al día, sin tomar drogas - La emoción secreta que acelera el proceso de sanación y cómo desbloquearlo - El único mantra que hace que superar los traumas sea mucho más fácil y cómo usarlo. - Un enfoque guiado, paso a paso, para que la meditación sea emocionante y útil. ¿Hemos llamado tu atención? ¡Entonces desplázate hacia arriba y haz clic en el botón de Comprar ahora!
Relacionado con Meditaciones guiadas para la autosanación
Audiolibros relacionados
Meditaciones Guiadas de Autocuración: Meditación de Atención Plena, que Incluye Guiones para Aliviar la Ansiedad y el Estrés, Curación de Chakras, Meditación para Dormir Profundamente, Ataques de Pánico, Respiración y Más. Calificación: 5 de 5 estrellas5/5Meditaciones Guiadas Para La Atención Plena y Autosanación Calificación: 5 de 5 estrellas5/5Meditación: Expandiendo tu Luz Interior Calificación: 5 de 5 estrellas5/5Meditación: Técnicas poderosas Calificación: 3 de 5 estrellas3/5Meditaciones Guiadas de Autosanación y Atención Plena Calificación: 5 de 5 estrellas5/5Meditación Guiada Para la Ansiedad Calificación: 0 de 5 estrellas0 calificacionesMindfulness de la respiración Calificación: 4 de 5 estrellas4/5Meditaciones Guiadas Para el Sueño, la Ansiedad y el Insomnio Calificación: 0 de 5 estrellas0 calificacionesMedita con tu Mente: Técnica de meditación para calmar tus pensamientos Calificación: 0 de 5 estrellas0 calificacionesLa Importancia y el Impacto de la Meditación en tu Ser (Serie de 2 libros) Calificación: 0 de 5 estrellas0 calificacionesMenta Mente: Pensamientos Posivitos y Mejor Humor Calificación: 4 de 5 estrellas4/5Practicar tapping es la solución Calificación: 5 de 5 estrellas5/5Medita con tu Mente Calificación: 0 de 5 estrellas0 calificacionesMeditacion diaria Calificación: 2 de 5 estrellas2/5Meditación - Yamas & Niyamas de Patanjali en la Vida Diaria Calificación: 0 de 5 estrellas0 calificacionesHipnosis profunda para conciliar el sueño: Meditaciones guiadas y técnicas de relajación para conciliar el sueño rápidamente, aliviar el estrés y liberar la mente Calificación: 0 de 5 estrellas0 calificacionesConociendo y Aprendiendo Sobre MINDFULNESS (Serie de 2 Libros) Calificación: 0 de 5 estrellas0 calificacionesMindfulness: Atención plena, consciencia plena. ¿Qué sigue después? Calificación: 5 de 5 estrellas5/5Meditación Guiada Así Será Calificación: 5 de 5 estrellas5/5Inducción del sueño: Estimule su claridad mental Calificación: 5 de 5 estrellas5/5AUTOCURACIÓN: Contiene Efectos Naturaleza Calificación: 5 de 5 estrellas5/5El gran libro de la meditación Calificación: 5 de 5 estrellas5/5Meditación con Mantra Om: Paisajes sonoros para meditación de mantra Om, prácticas de puesta a tierra, relajación y trabajo corporal Calificación: 5 de 5 estrellas5/5Aprende a Meditar Calificación: 3 de 5 estrellas3/5Hipnosis de sueño profundo para conseguir la sanación emocional y la paz interior: Concilie el sueño instantáneamente y duerma bien Calificación: 5 de 5 estrellas5/5HIPNOSIS INDUCIDA: LIBERTAD Y FELICIDAD Calificación: 5 de 5 estrellas5/5
Meditación y manejo del estrés para usted
El Poder de Estar Solo: Una Dosis de Motivación Acompañada de Ideas Revolucionarias Para una Vida Mejor Calificación: 5 de 5 estrellas5/5Límites claros: Seis habilidades para establecer límites en tu vida Calificación: 4 de 5 estrellas4/5Maneja tus emociones: Curso intensivo de mindfulness y regulación emocional Calificación: 5 de 5 estrellas5/5Inquebrantables: Edición ampliada Calificación: 5 de 5 estrellas5/5Eres lo que piensas Calificación: 5 de 5 estrellas5/5El extraordinario 1 % Calificación: 5 de 5 estrellas5/5Cómo Callar Su Mente: ¡Relájese y Silencie La Voz de Su Mente Hoy! Calificación: 4 de 5 estrellas4/5Mindfulness para principiantes: Medita sin meditar Calificación: 5 de 5 estrellas5/5Estrés: El ataque silencioso Calificación: 5 de 5 estrellas5/5Energía al cubo Calificación: 5 de 5 estrellas5/5Pide y se te dará Calificación: 5 de 5 estrellas5/5Tú Puedes Superar El Miedo: Afirmaciones y meditación guiada Calificación: 5 de 5 estrellas5/5Salud mental preventiva: Cómo romper el estigma Calificación: 5 de 5 estrellas5/5Cómo Controlar el Mal Genio Calificación: 4 de 5 estrellas4/5Encuentra tu paz: Cómo vivir en el aquí y ahora Calificación: 5 de 5 estrellas5/5Alquimia Emocional, el arte de transformar la adversidad en oro para tu crecimiento. Calificación: 5 de 5 estrellas5/5Cree en ti: Descubre el poder de transformar tu vida Calificación: 5 de 5 estrellas5/5El Secreto Calificación: 5 de 5 estrellas5/5Mindfulness: Mente y cuerpo Calificación: 5 de 5 estrellas5/5El Poder Del pensamiento positivo Calificación: 5 de 5 estrellas5/5Guía práctica de mindfulness Calificación: 3 de 5 estrellas3/5Meditación Guiada Para Dormir Profund: Tus Decretos Calificación: 5 de 5 estrellas5/5El poder está dentro de ti Calificación: 5 de 5 estrellas5/5Meditación Yo Soy: Afirmaciones y Decretos para Manifestar el Poder de Dios Calificación: 5 de 5 estrellas5/5El Amor Propio: Ama a Tu Nino Interior...Conectar Con Sabiduria Calificación: 4 de 5 estrellas4/5
Categorías relacionadas
Comentarios para Meditaciones guiadas para la autosanación
7 clasificaciones2 comentarios
- Calificación: 1 de 5 estrellas1/5Probablemente este bueno, pero no se entiende casi lo que esta diciendo.
- Calificación: 5 de 5 estrellas5/5esta bien y si aplica para lo que se necesite