22 min de escucha
#247 - Cambiar hábitos en 21 días
valoraciones:
Longitud:
19 minutos
Publicado:
20 jun 2024
Formato:
Episodio de podcast
Descripción
Pareciera que vivimos en la búsqueda constante de aquello que brinde un resultado en el menor tiempo y menor esfuerzo posible, se dice que se necesitan tan sólo 21 días para crear un nuevo hábito. ¿Es posible? ¿En cuánto tiempo puedo lograr mantener una alimentación saludable y hacerlo un hábito? Visita nuestra página web: Hábitos Inteligentes ¡Síguenos en instagram!
Publicado:
20 jun 2024
Formato:
Episodio de podcast
Títulos en esta serie (100)
026. ¿Cómo elegir un snack inteligente?: Un hábito inteligente es darle al cuerpo la energía que requiere y a la hora necesaria, por lo tanto elegir INTELIGENTE entre comidas forma parte de una alimentación saludable la cual puede representar un 10-15% de la cantidad de energía total al... de Hábitos Inteligentes