6 min de escucha
Ep 255: Como me salgo de mi mente
Ep 255: Como me salgo de mi mente
valoraciones:
Longitud:
7 minutos
Publicado:
19 jun 2024
Formato:
Episodio de podcast
Descripción
Hola queridos, en este episodio, exploramos técnicas para desconectarnos de nuestras preocupaciones diarias y encontrar paz mental. Les ceunto consejos prácticos para que podemos salir de nuestra mente cuando el estrés y la ansiedad parecen abrumarnos. Vamos a platicar sobre las formas de cultivar la calma interior y mantener nuestra salud mental en equilibrio, para encontrar momentos de claridad dentro de la agitación de la vida diaria. Nos vemos dentro querida/o. Namasté, Durga Stef.
Publicado:
19 jun 2024
Formato:
Episodio de podcast
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