12 min de escucha
Meditación Vipassana: un hábito para mejorar la concentración
Meditación Vipassana: un hábito para mejorar la concentración
valoraciones:
Longitud:
59 minutos
Publicado:
11 ago 2022
Formato:
Episodio de podcast
Descripción
#381. La meditación es una práctica que nunca he podido adoptar como hábito. Tengo algunas actividades que me hacen dejar que mi mente respire, pero otra cosa distinta es entrenar activamente la concentración. Antonio me explica de qué va todo esto.
• Notas de este episodio:
https://podcast.pau.ninja/381
• Comunidad + episodios exclusivos:
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