#592. La psicología del establecimiento de metas ahora (ya) es clara en cuanto a los pasos que hay que seguir para llegar a lo que nos proponemos. Estos son los ocho más claros con decenas de estudios que los respaldan.
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(00:00) Introducción
(2:26) Uno o dos
(6:16) Disecciona
(7:06) Intenciones
(9:00) Define
(11:45) Escríbelo
(18:03) Acción vs motivación
(20:42) Hazlo público
(22:03) Mentalidad