¿Eres capaz de estar a mil y un temas, participar en varias conversaciones a la vez, fijarte en todos los detalles de una habitación y al mismo tiempo te cuesta mantener la atención en tu tarea actual? En otras palabras, ¿eres un despistado como yo?Ese es el tema principal del reto de este mes, donde aprenderás cómo aprender a enfocarte mejor.Notas de programa(Las notas del programa están disponibles en https://kenso.es/episodio/121-reto-entrenar-concentracion)Índice del programa(0:00) Bienvenid@ a KENSO(2:23) Entrena para llegar al cim(6:22) Beneficios de entrenar la concentración(9:07) ¿Cómo haremos nosotros el reto?(17:40) Seguimiento del reto(19:26) Plan de acción(21:20) ¡Hasta dentro de muy pronto!Recursos mencionadosEpisodio 120: Cómo terminar tus jornadas con una conclusiónÚnete a la comunidad de KENSOEpisodio 54: De la actitud al éxito con José Luis Abajo «Pirri»Vídeo: Saber concentrarse es más decisivo para un niño que su coeficiente intelectual por Daniel GolemanVídeo: Entrena tu atención plenaEpisodio 107: Cómo crear hábitos productivosPlan de acción: Reto «Entrena tu concentración»La página web de KENSOSuscríbete al boletín electrónico de KENSOÚnete a la comunidadPara más aprendizajes productivos: suscríbete a nuestro canal de YouTubeÚnete a KENSO | CírculoKENSO | Círculo es el club para personas centradas en mejorar su efectividad y vivir más felices.Un club a tu alcance porque a partir de 1€ al mes tendrás acceso prioritario a los episodios del podcast, recibirás cada mes un episodio especial donde haremos una reseña sobre un libro de efectividad, disfrutarás de descuentos en los servicios de KENSO y de nuestra eterna gratitud por ayudarnos a mejorar.Más información & InscripciónComparte tus sugerencias¿Qué te gustaría escuchar en futuros episodios del podcast?Déjanos tus sugerencias de personas a entrevistar o temas a tratar en los comentarios de las notas del programa.