Clase 28: Los distintos tipos de Deseo, por Ramiro Calle.Enseñanzas Magistrales - Meditación
Clases semanales gratuitas de Meditación y Yoga mental, impartidas por Ramiro Calle, maestro de Yoga.

RESUMEN CLASE 28:
El tema de hoy es importantísimo para ir saneando nuestra psicología, para clarificar nuestro entendimiento y para irnos modificando desde nuestras mismas raíces psicológicas.
El yoga es una senda del autocontrol, pero consciente, lúcido y saludable, pero nunca represivo e insano. Por eso hoy vamos a profundizar en ese autocontrol, indagando hasta donde podamos sobre esa energía poderosísima que es el deseo, investigando las diferencias entre los deseos necesarios, los deseos innecesarios pero inofensivos, los deseos perjudiciales porque nos hacen daño a nosotros y a las otras criaturas, y los deseos ficticios debido a que estamos inmersos en una sociedad de consumo capitalista.
Veremos cómo aprender a manejarnos con el deseo y con su opuesto, la antipatía, el rechazo, la aversión.


Práctica de la meditación:
-Ejercicio 1:Cultivar la paz a través de la inhalación y desechar la agitación a través de la espiración.
-Ejercicio 2: Introduciendo el foco de la atención en distintas partes del cuerpo y desactivar en ellos las tensiones.

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Ramiro Calle es pionero de la enseñanza del yoga en España, disciplina que imparte desde hace más de 30 años en el centro de Yoga Y Orientalismo "Shadak". Es el más importante escritor orientalista de este país y uno de los más importantes de toda Europa. Autor de numerosas obras, ha estudiado en profundidad los efectos terapéuticos de las psicologías orientales y de los aportes de la meditación al psicoanálisis, la psicoterapia y la neurociencia.

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