CLASE 6: La Energía
Clases semanales gratuitas de Yoga mental, impartidas por Ramiro Calle, maestro de Yoga.

RESUMEN CLASE 6:
En el Yoga se le da gran importancia a la energía, que se denomina Prana, es hálito vital, es fuerza de vida, es la respiración, es el alimento esencial para nuestras células, nuestro cerebro, nuestras funciones psicofísicas. Veremos en qué medida, cada uno de nosotros, podemos incrementar, purificar y armonizar todas nuestras energías.
Dos ejercicios conectados con el tema de hoy, la Energía.
-Ejercicio 1: Puesto que la energía es la respiración y configura nuestra mente, la mente es el jinete, la respiración es el caballo, vamos a tratar de coordinar mente y energía, mente y respiración.
-Ejercicio 2: Visualización, energetización muy antiguo, en dos fases, visualizándonos en una nube de luz blanca pura, refulgente, plena de energía y que por todos los poros del cuerpo entran y salen esta energía revitalizando el cuerpo y la mente. En la segunda fase nos vamos fundiendo con el océano ilimitado de energía.

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Cada semana podrás escuchar o descargarte una de las clases de Ramiro Calle, sobre diferentes temas. Una oportunidad única de acceder de manera sencilla a la sabiduría y enseñanzas de Ramiro Calle.

Ramiro Calle es pionero de la enseñanza del yoga en España, disciplina que imparte desde hace más de 30 años en el centro de Yoga Y Orientalismo "Shadak". Es el más importante escritor orientalista de este país y uno de los más importantes de toda Europa. Autor de numerosas obras, ha estudiado en profundidad los efectos terapéuticos de las psicologías orientales y de los aportes de la meditación al psicoanálisis, la psicoterapia y la neurociencia.

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