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    306. Ejercicio Mindfulness: Ser consciente en el entorno donde haces tus meditaciones

    306. Ejercicio Mindfulness: Ser consciente en el entorno donde haces tus meditaciones

    DeMeditacion Online y Mindfulness

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    306. Ejercicio Mindfulness: Ser consciente en el entorno donde haces tus meditaciones

    DeMeditacion Online y Mindfulness

    valoraciones:
    Longitud:
    4 minutos
    Publicado:
    5 mar 2020
    Formato:
    Episodio de podcast

    Descripción

    Hoy seremos consciente durante unos instantes antes de meditar del lugar en donde practicamos nuestra meditaciones y observar si es un ambiente adecuado.
    http://www.pcardenas.com
    Publicado:
    5 mar 2020
    Formato:
    Episodio de podcast

    Títulos en esta serie (100)

    El Podcast donde os hablaré de las dudas que nos surgen cuando lo practicamos, de Mitos, realidades y dudas generales del Mindfulness y de Meditación. También comentaremos algunas Investigaciones, ultimas noticias y beneficios de estas prácticas. Además aprenderemos los Conocimientos básicos para realizar este tipo de técnica basada en la Atención Consciente plena quizás algún que otro monográfico sobre los problemas de la vida diaria y sus efectos y beneficios al aplicar este método. http://www.pcardenas.com