Salud No. 13

Integral Extra

Monográficos de la revista Integral sobre Salud y Alimentación

Integral Extra2 min. leídos
Buenas Recetas Para La Salud
JAUME ROSSELLÓ DIRECTOR DE INTEGRAL A lo largo de los años, las abuelas han venido conservando recetas trucos y consejos que son un auténtico tesoro de sabiduría tradicional. Hemos recogido en este monográfico una selección de las mejores, cuya efica
Integral Extra10 min. leídos
Pequeños Recursos Caseros
Cuando se está quemando la comida: para remediar el daño, hay que poner la olla (que no ha de ser esmaltada, pues se rompería) rápidamente en agua fría. De esta forma se puede quitar fácilmente la parte superior, que no se ha quemado, ya que la capa
Integral Extra13 min. leídos
Mímate De Los Pies A La Cabeza
Ahora que podemos encontrar balnearios o “spa” (siglas de “salute per aqua”) en todas partes, ¿por qué no preparar uno en casa? No importa si el agua es del grifo (son raros los spa con aguas minero-medicinales). Lo que importa es que, preferiblement
Integral Extra38 min. leídos
Curación Con Los 4 Elementos
La intuición de nuestras abuelas, y de tantos seguidores de los tratamientos naturales, se basa en unas bases sólidas, confirmadas por la experiencia práctica, desde hace muchísimos años. Además, ciencia estudia con gran interés los beneficiosos efec
Integral Extra3 min. leídos
El Limón, Auténtico Botiquín Casero Y De Viaje
Un simple limón es capaz de los mayores portentos curativos, tanto en uso externo como si lo usamos como un alimento o, incluso, como planta medicinal. El elevado contenido en vitamina C del limón es una de sus más destacadas cualidades medicinales,
Integral Extra2 min. leídos
Tisanas Para Los Resfriados
El abuso de los antibióticos nos lleva a una situación en la que las bacterias se están haciendo resistentes a su acción. Además, la mayor parte de resfriados son por causas víricas y, como sabemos, los antibióticos sólo actúan sobre las bacterias. T
Integral Extra25 min. leídosCooking, Food & Wine
Trucos Y Recetas De La Abuela En La Cocina
Cuando alguien dice «La cocina de la abuela”, todos sabemos enseguida de qué se trata y vienen a la memoria platos como un estofado de legumbre, un caldo casero, un plato suculento de proteína... Todo hecho con cuidado, con amor, dedicación… y tiempo
Integral Extra5 min. leídos
6 Remedios Esenciales
(MIGUEL DELIBES) Hoy convivimos con unas cien mil sustancias químicas distintas y (sólo en Europa), más de cuatrocientos millones de toneladas de productos, cuya “necesidad” es discutible y cuyos efectos, a largo plazo, no se conocen. Tras muchas pre
Integral Extra14 min. leídos
Fragancias Florales Y Plantas Medicinales
Siempre resulta agradable y gratificante disponer, en algún rincón de casa, o en en casa una buena despensa en donde guardar nuestros pequeños secretos, los remedios naturales que siempre funcionan. Hemos visto esas mermeladas que, en las tostadas y
Integral Extra32 min. leídos
Viejos Y Nuevos Trucos Caseros
Salud, limpieza casera y toda clase de nuevos y viejos remedios de nuestras abuelas que, a menudo sin ser conscientes del todo, seguían unas recetas muy válidas y llenas de sabiduría tradicional. Unos remedios populares que, además de eficaces, eran
Integral Extra10 min. leídos
El Maravilloso Mundo De Las Tisanas
Saborear una aromática y suave tisana es un placer siempre, además de un eficaz remedio para mantener la salud y tratar aquellos pequeños trastornos cotidianos. Después del agua, las tisanas son las bebidas más consumidas del mundo. Suaves o fuertes,
Integral Extra6 min. leídos
Otros Remedios Muy Sencillos
Resulta muy molesto y antiestético tener surcos de sudor bajo el brazo o desprender olores desagradables. En caso de “sudoración excesiva” podéis hacer vuestro propio desodorante de la manera más natural. Si os aplicáis directamente un poco de bicarb

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