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Qué es la procrastinación?
Por Ary S. Jr.
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La procrastinación es el acto de postergar o aplazar una tarea o actividad que se necesita realizar, muchas veces en detrimento de otras actividades menos importantes o placenteras. Es un comportamiento común en muchas personas y puede provocar pérdida de productividad, estrés y ansiedad.
Autor
Ary S. Jr.
Ary S. Jr. is a Brazilian author who writes about various topics, such as psychology, spirituality, self-help, and technology. He has published several e-books, some of which are available on platforms like Everand, Scribd, and Goodreads. He is passionate about sharing his knowledge and insights with his readers, and aims to inspire them to live a more fulfilling and meaningful life.
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Qué es la procrastinación? - Ary S. Jr.
ÍNDICE
Factores que llevan a una persona a la procrastinación:
¿Cómo funciona la mente de un procrastinador?
¿Por qué no puedo dejar de procrastinar?
Cómo romper el hábito de la procrastinación
Cómo evitar el miedo al fracaso por la procrastinación
Cómo evitar la dificultad de lidiar con las emociones negativas de la procrastinación
Psicología y Procrastinación
Teoría de la impulsividad
Teoría de la evitación
Teoría de la regulación emocional
¿La procrastinación se considera una enfermedad?
¿Cómo se trata el TDAH?
Conclusión
INTRODUCCIÓN
La procrastinación es el acto de posponer tareas o responsabilidades, a menudo realizado en una carrera contra el tiempo para completarlas antes de un umbral de datos. Es un comportamiento
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