Fortaleza mental: Acaba con la procrastinación, la pereza y los pensamientos negativos con esta guía para crear hábitos positivos, desarrollar la autodisciplina, la concentración, el éxito y la fuerza de voluntad para alcanzar tus objetivos.

Por Eric Holt

¡Si has estado buscando comenzar el camino hacia el éxito y retomar el control de tu vida, sigue leyendo!

¿Estás cansado de procrastinar constantemente y nunca lograr hacer las cosas a tiempo?

¿Tienes dificultades para encontrar la motivación para levantarte de la cama cada mañana?

¿Quieres finalmente desbloquear todo tu potencial y llevar la vida exitosa con la que siempre has soñado?

¡Acabas de encontrar lo que has estado buscando!

Descubre una guía completa, paso a paso, especialmente diseñada para ayudarte a superar obstáculos, desarrollar buenos hábitos y cultivar la fortaleza mental necesaria para alcanzar el éxito duradero.

Aprende sobre:

- Los obstáculos mentales que te frenan: Obtén un profundo entendimiento de lo que realmente significa la fortaleza mental y cómo puede transformar tu vida.

- Conviértete en tu mejor versión: Domina el arte de la concentración y aprende a eliminar las distracciones, lo que te permitirá eliminar la pereza de una vez por todas.

- 13 pautas que cambiarán tu vida: Adopta una mentalidad de éxito y utiliza estrategias comprobadas para aumentar tu confianza, motivación y resiliencia.

- El poder de la positividad: Cultiva hábitos positivos que apoyen tus aspiraciones, permitiéndote progresar de manera constante hacia tus sueños.

- Cómo mantener el enfoque absoluto: Desarrolla una autodisciplina inquebrantable que te impulsará hacia adelante, incluso cuando enfrentes desafíos o tentaciones.

Tanto si aspiras a destacarte en tu carrera, mejorar tus relaciones o tu bienestar personal, este libro está aquí para proporcionarte la guía que necesitas para liberar tu potencial interno y convertirte en la mejor versión de ti mismo.

¡Obtén tu copia de "Fortaleza mental" hoy mismo y desbloquea los planos para una vida resiliente, exitosa y satisfactoria!

• Idioma: Español
• Editorial: Publishdrive
• Fecha de lanzamiento: 4 ago 2023
• ISBN: 9781835122396

Eric Holt

Eric Holt is a prolific author renowned for his numerous self-improvement books, available in audiobook, ebook, and paperback formats. With a career spanning decades, he has inspired countless readers to transform their lives and reach their full potential. Eric's practical wisdom and motivational insights have made him a leading figure in the self-help genre. His works resonate with a diverse audience seeking personal growth, and his writing has left an indelible mark on the world of self-improvement literature. Eric Holt's dedication to helping others achieve success is evident in every page of his transformative books.

Vista previa del libro

Fortaleza Mental

Acaba Con La Procrastinación, La Pereza Y Los Pensamientos Negativos Con Esta Guía Para Crear Hábitos Positivos, Desarrollar La Autodisciplina, La Concentración, El Éxito Y La Fuerza De Voluntad Para Alcanzar Tus Objetivos.

Eric Holt

Copyright © 2023 por Eric Holt

Reservados todos los derechos.

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Contenido

Introducción

1.Entender la fortaleza mental

Definición de la fortaleza mental

Los efectos de la pereza y la procrastinación en tu vida

Por qué la fortaleza mental es esencial para crear buenos hábitos, autodisciplina y enfoque

2.Desarrollar una mentalidad de crecimiento

El poder de la mentalidad de crecimiento

13 pautas para desarrollar una mentalidad de crecimiento

Aceptar los desafíos - Convertir los obstáculos en peldaños

3.Crear buenos hábitos

Identificar y acabar con los malos hábitos

El poder de los hábitos fundamentales

Crear un sistema de acumulación de hábitos

Buena voluntad gratuita

4.Dominar la autodisciplina

¿Qué es la autodisciplina?

15 estrategias para fomentar la autodisciplina

Superar la procrastinación

Desarrollar una fortaleza mental duradera

5.Cultivar un enfoque láser

¿Qué es el enfoque láser?

¿Por qué es importante el enfoque?

Aprovechar el poder de la monotarea

Estrategias eficaces de gestión del tiempo

Formas de desarrollar la concentración como un láser

Consejos para mantener la concentración láser

6.Aprovecha el pensamiento positivo

Superar las dudas sobre uno mismo y las creencias limitantes

Cómo utilizar la visualización para alcanzar tus objetivos

Conclusión

Introducción

¿Alguna vez has pensado en qué hace exitoso a un atleta? ¿O a un jefe capaz? ¿O a un buen padre? ¿Por qué algunas personas tienen éxito en sus emprendimientos mientras que otras no?

¿Qué los distingue? Normalmente, en nuestras respuestas a estas preguntas nos referimos al talento de los mejores. Al científico más inteligente del laboratorio. A la atleta que supera al resto del equipo en velocidad. A un consumado estratega en los negocios.

Sin embargo, creo que esto es sólo el principio de la historia. Tu inteligencia y tu talento no importan tanto como podrías suponer una vez que empiezas a pensar en ello. De acuerdo a los informes de diversos estudios, los logros de las personas sólo dependen en un 30%, como máximo, de sus coeficientes intelectuales.

¿Qué tiene una influencia mayor que el coeficiente intelectual o el talento? La fortaleza mental. Según las investigaciones, tu fortaleza mental o determinación es más crucial que cualquier otra cosa para alcanzar tus metas de salud, profesionales y personales. Esta es una excelente noticia porque aunque no puedas hacer mucho acerca de los genes con los que naciste, puedes hacer muchas cosas para desarrollar tu fortaleza mental.

Mientras que algunos se recuperan rápidamente de sus fracasos y contratiempos, a otros les resulta mucho más difícil. ¿Eres rápido para levantarte después de ser derribado por la vida y para adaptarte a los cambios? ¿O te sientes poco preparado y falto de confianza para enfrentar los desafíos?

Si perteneces a este último grupo, no te preocupes. Afortunadamente, hay muchas formas prácticas de desarrollar la fortaleza mental; es una habilidad que puede cultivarse con esfuerzo, autocontrol y práctica.

Cuando las circunstancias de la vida cambian de forma inesperada y negativa, como cuando fallece un ser querido, se acaba una relación o perdemos el trabajo, nuestra resistencia suele ponerse a prueba. Sin embargo, estas dificultades nos permiten sobreponernos y recuperarnos aún con más fuerza. ¿Por qué es tan crucial la fortaleza mental? ¿Qué medidas puedes tomar para desarrollarlas? Ahora hablaremos de eso.

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Entender la fortaleza mental

¿Eres el tipo de persona que busca el éxito en la vida? ¿Tienes la fortaleza mental necesaria para lograrlo?

Todos podemos estar de acuerdo en que alcanzar el éxito puede ser difícil, sin importar cuáles sean tus ambiciones, y que con el tiempo, la rutina diaria puede agotarte emocional, psicológica y físicamente.

En su camino hacia el éxito, los altos logros y los intérpretes enfrentan una variedad de obstáculos, incluyendo el fracaso, el agotamiento, el desánimo, el cansancio, las creencias limitantes, el estrés y otros problemas.

¿Cómo es que algunas personas continúan trabajando por sus metas año tras año mientras que otros se rinden? ¿Cómo mantienen esas personas su fortaleza a pesar de las abrumadoras probabilidades en su contra?

Actualmente, las investigaciones indican que tener una mente fuerte es esencial para el éxito. En otras palabras, alcanzar los objetivos depende en gran medida de tener fortaleza mental.

En su forma más simple, la fortaleza mental no es más que la capacidad de mantener la calma bajo presión. Los niveles más altos de fortaleza mental pueden superar estas dificultades y allanar el camino hacia el éxito, mientras que las personas con niveles inferiores pueden renunciar a sus aspiraciones.

La buena noticia es que, independientemente de quién seas, de

Comentarios para Fortaleza mental

[Jimmy Weaver · Calificación: 5 de 5 estrellas]

Excelentes instrucciones para sentirse mejor . . . . .

[Troy Cross · Calificación: 5 de 5 estrellas]

El libro me ha parecido instructivo y útil. Mientras lo leía, me resultaba mucho más fácil ser agradecido. Es muy accesible y contiene muchos datos científicos.

[Raymond Guzman · Calificación: 5 de 5 estrellas]

Como un manual sobre cómo gestionarse a uno mismo: ¡práctico, útil y sugerente!