El dolor del faraón

Por Josep Lopez

¿Qué es el dolor emocional? En este libro de Josep López se analiza el dolor emocional y como tratarlo. Muchos lo rechazan, pero López propone abrazarlo, escucharlo, entenderlo y analizarlo. A través de la historia de un joven faraón que huye de su duelo, el autor analiza la importancia del sufrimiento y del dolor como forma de entender unos valores vitales. Con una mezcla de literatura y de neurociencia, en el libro se traza un camino por todas las manifestaciones del dolor emocional.-

• Idioma: Español
• Editorial: SAGA Egmont
• Fecha de lanzamiento: 10 may 2022
• ISBN: 9788728044742

Vista previa del libro

El dolor del faraón

Copyright © 2020, 2022 Josep Lopez and SAGA Egmont

All rights reserved

ISBN: 9788728044742

1st ebook edition

Format: EPUB 3.0

No part of this publication may be reproduced, stored in a retrievial system, or transmitted, in any form or by any means without the prior written permission of the publisher, nor, be otherwise circulated in any form of binding or cover other than in which it is published and without a similar condition being imposed on the subsequent purchaser.

www.sagaegmont.com

Saga Egmont - a part of Egmont, www.egmont.com

Para mi hermano Fady, cuyas palabras inspiraron buena parte de este libro y siguen inspirándome día a día.

Para mi amigo Álex, que también sabe del dolor.

Para Toni Munné, maestro, que se cruzó en mi vida en el momento oportuno.

Para Cécile Adam, que me brindó su hogar en momentos difíciles.

Y para todos aquellos que me enseñaron que hay dolores que curan.

Introducción

Querida lectora, querido lector:

Quiero agradecerte en primer lugar tu valentía. En los tiempos que corren, lo más sencillo sería huir de la palabra dolor y escudarse en banalidades como el entretenimiento televisivo o las discusiones de café sobre si éste o aquél jugador de fútbol lo hizo bien el pasado fin de semana. Sin embargo, tú has salido de tu zona de confort dispuesta/o a averiguar cosas sobre el dolor, a profundizar en esta sensación/sentimiento, desagradable pero indisociable del hecho de existir. Y no sólo eso: también has adquirido este libro, que en su cubierta te ha adelantado, sin ningún tipo de subterfugio o eufemismo, que habla del dolor emocional y de cómo afrontarlo.

Por tanto, esta aventura de compartir, de adentrarnos juntos en un tema a primera vista poco gratificante (pero ineludible en realidad), empieza con un acto de valentía por tu parte, lo cual es un buen principio. Deseo y espero, de todo corazón, que el valor que demuestras te lleve a adquirir aprendizajes útiles para alcanzar una vida más plena.

El dolor, en todas sus variantes (si es que las hay, pues en el fondo sospecho que todo dolor es un mismo dolor), es algo consustancial al ser humano, como también lo es, por otra parte, el placer o la dicha. ¿Conoces acaso a alguien que no haya experimentado en algún momento ambas cosas? Yo no, y supongo que tú tampoco.

No quiero decir, por supuesto, que estemos en este mundo para sufrir, ni que la vida, usando la cita bíblica, sea un valle de lágrimas. Nada más lejos de mi intención. Lo que pretendo es que no huyas del dolor, que lo afrontes cuando llegue, pues tiene una función que, bien entendida y asimilada, puede ayudarte a crecer como ser humano.

En este libro veremos qué es en realidad el dolor, tanto el físico como el emocional, y por qué intentamos por todos los medios rechazarlo en lugar de acogerlo y escucharlo. Y también exploraremos algún que otro reciente y revelador descubrimiento científico en el ámbito de las neurociencias sobre el sufrimiento y sus manifestaciones. Eso sí, empezaré, como hago casi siempre, explicándote una historia, un cuento que habla del dolor y de cómo a menudo no sabemos qué hacer con él.

A lo peor resulta que no te gustan los cuentos y ahora acabas de sentir una gran decepción. Si es así, lo siento de veras. Por más que algunos critiquen la fábula como género yo sigo pensando, después de unos años y unos cuantos libros, que la distancia más corta entre un hombre y la verdad es un cuento, como dejó dicho Anthony de Mello.

Entiendo, no obstante, que puedas estar cansada/o de fábulas y que prefieras algo más directo: un texto que no te obligue a deducir y a entresacar ideas a partir de metáforas, sino que las formule de una manera explícita y, a ser posible, práctica. Si es así, tengo una buena noticia para ti: este libro se puede leer de varias maneras. La primera es la tradicional: acabas esta introducción, pasas página y lees. Si lo haces así, encontrarás una primera parte consistente en una parábola titulada El dolor del faraón. Para mí, el atractivo de cualquier cuento, y también de este, reside en que puede sugerir y a la vez explicar, puede contener un mensaje pero al mismo tiempo las semillas de otros muchos. Puede, en definitiva, alimentar la razón pero también el alma. Y hoy, más que nunca antes en la historia de la Humanidad, necesitamos de nutrientes para el alma.

Esta fábula con toques kafkianos habla de un jovencísimo faraón que huye a toda costa del dolor, lo cual le lleva a una situación extrema de la que, no obstante y en última instancia, extrae aprendizajes de vital importancia.

Puedes leer el cuento o saltártelo, caso de que seas de la liga anti-fábulas. Si optas por esto último, vé directo a la segunda parte del libro, consistente en un breve ensayo (aunque esta palabra es desmesurada en este caso) sobre el dolor emocional. He tratado de sintetizar mis creencias sobre el particular, basadas en experiencias propias y en estudios u opiniones ajenos, y he procurado reunir unas pocas claves que te ayuden a entender tu propio sufrimiento, actual o pasado.

También, cómo no, puedes leer la fábula y no el ensayo. En cualquiera de los casos el libro sigue funcionando, pues debajo de ambos, parábola y ensayo, reside el mismo mensaje. Un mensaje que se podría sintetizar así:

Detrás de un dolor físico suele residir un dolor emocional. Y detrás de un dolor emocional casi siempre hay una negación de la vida. El dolor sólo se puede superar transitándolo hasta llegar de nuevo al amor por la vida.

Adelanto ya a los susceptibles que no soy científico y que, por tanto, no aportaré evidencias que sustenten esta tesis más allá de experiencias propias y/o próximas. No pretendo otra cosa que realizar una aportación vivencial, algo que nos dé pistas para entender el dolor que a veces nos atrapa y que, por otra parte, es indisociable del hecho de vivir. Porque, como dice uno de los personajes de la fábula, la vida a veces duele, y ese dolor forma parte de la vida. O, parafraseando la fórmula cartesiana, duele, luego existo.

Creo que la lectura de este libro puede aportarte algo de comprensión sobre la función del dolor emocional en nuestras vidas y, sobre todo, facilitarte la manera de sobrellevarlo o superarlo de la forma más digna y provechosa. Y es que el dolor, si bien puede paliarse, no puede ser evitado por completo, entre otras cosas porque eso nos convertiría en seres insensibles y monstruosos. Es decir, inhumanos.

Por último, quisiera que este libro fuera también una reivindicación de la expresión de las emociones en todos los ámbitos de la vida. A menudo se transmite la idea, sobre todo a través de algunos medios de comunicación, de que sólo estamos autorizados a expresar la alegría, y así acabamos creyendo que sólo esa emoción está aceptada