Camino hacia la felicidad: 12 pasos para ser libre
Por Ángel Alcalá
3/5
()
Información de este libro electrónico
El sentido de la vida, tan buscado, encontrar tu lugar en el mundo, todas ellas son tareas que se nos imponen desde nuestro nacimiento por el mero hecho de ser seres humanos. Rehuirlas nos lleva a una existencia sin sentido, reconocerlas y llevarlas a cabo nos lleva por un camino que, siendo el nuestro, nos hace vivir la propia existencia, aquella que es la única que nos sirve. La vida no admite atajos ni engaños. Saber reconocer tu camino y ser partícipe de él es tu tarea, tu derecho y también tu destino.
Este libro te ayudará a conseguirlo pero la tarea de vivir tu propia vida, como no puede ser de otra forma, depende de ti.
Lee más de ángel Alcalá
Rompe con el estrés: Claves para manejar el estrés de manera sana, positiva y proactiva Calificación: 0 de 5 estrellas0 calificaciones¿Por qué los hombres gritan y las mujeres lloran?: Una propuesta para el entendimiento Calificación: 0 de 5 estrellas0 calificacionesDirige tu vida con el poder del NO: Aprende a sustituir patrones de conducta dañinos y rompe tus cadenas Calificación: 0 de 5 estrellas0 calificaciones¡Hazlo! No lo intentes: Arriésgate y crea tu propia realidad Calificación: 0 de 5 estrellas0 calificacionesOptimismo realista: Reflexiones prácticas para afrontar con ánimo las dificultades de la vida Calificación: 0 de 5 estrellas0 calificacionesConstruye tu vida creyendo en ti: Claves para conocerte, superarte y crear la vida que deseas. Calificación: 0 de 5 estrellas0 calificaciones
Autores relacionados
Relacionado con Camino hacia la felicidad
Libros electrónicos relacionados
A cielo abierto: Soltar el sufrimiento, trascender y amar Calificación: 0 de 5 estrellas0 calificaciones¿Quien soy? Calificación: 0 de 5 estrellas0 calificacionesPequeño libro de instrucciones humano Calificación: 0 de 5 estrellas0 calificacionesSalir de deudas para siempre: Aprende a Manejar tus finanzas, lograr equilibrio y libertad financiera Calificación: 0 de 5 estrellas0 calificacionesEl testamento de Beethoven: Una historia sobre el fracaso y el éxito, en la vida y en la empresa Calificación: 0 de 5 estrellas0 calificacionesLa mejor obra de arte es tu vida Calificación: 0 de 5 estrellas0 calificacionesNegatividad: Descubre Cómo Eliminar la Negatividad, Ansiedad y Estrés de tu Vida Sin Tener que Recurrir a Fármacos Peligrosos Calificación: 0 de 5 estrellas0 calificacionesTu muerte es vida. Una historia de confianza, superación y amor eterno Calificación: 0 de 5 estrellas0 calificacionesLa fuerza está en tu interior Calificación: 0 de 5 estrellas0 calificacionesLas Puertas De Tu Éxito. Tú Decides!: La Ley De La Elección. La Ley Universal Más Poderosa Calificación: 0 de 5 estrellas0 calificacionesTu vida en positivo: Guía práctica para pensar y sentir positivamente Calificación: 0 de 5 estrellas0 calificacionesPorque tú me andas buscando Calificación: 0 de 5 estrellas0 calificacionesEl arte de vivir plena Calificación: 0 de 5 estrellas0 calificacionesAtragantados: Todo lo que quisiste decir y no dijiste. Todo lo que quisiste hacer y no hiciste Calificación: 0 de 5 estrellas0 calificacionesBusca En Mí Calificación: 0 de 5 estrellas0 calificacionesEl poder de los objetivos: Descubre el secreto para alcanzar todas tus metas: Desarrollo personal y autoayuda Calificación: 0 de 5 estrellas0 calificacionesLa actitud del triunfo Calificación: 0 de 5 estrellas0 calificacionesMindfulness: Meditación, relajación y afirmaciones positivas para conciliar el sueño al instante Calificación: 0 de 5 estrellas0 calificacionesLimpie su subconsciente Calificación: 0 de 5 estrellas0 calificacionesPensamiento Positivo: Una Guía Definitiva Para Aumentar La Autoestima Y La Vida Exitosa Calificación: 0 de 5 estrellas0 calificacionesNo tengas miedo: Si supieras cuanto te ama... Calificación: 0 de 5 estrellas0 calificacionesRecupera tu vida: Gestiona tu tiempo, y tu energía Calificación: 0 de 5 estrellas0 calificacionesDecídete Y Vive El Cambio: Vive Plenamente Tu Liderazgo Personal, Nutriendo Cada Día Tu Integridad, Creciendo Continuamente Hacia Tu Visión Y Fomentando Tu Equilibrio. Calificación: 0 de 5 estrellas0 calificacionesDescubriendo El Pensamiento Positivo - Productividad - Alcanzando El Éxito (3 Libros): Automejora Personal Colección De Oro Calificación: 0 de 5 estrellas0 calificaciones¡Ya basta! Deja a un lado la pobreza Calificación: 0 de 5 estrellas0 calificacionesEmprendiendo desde la Nada Calificación: 0 de 5 estrellas0 calificaciones¿Qué cambia cuando Tú Cambias? Todos queremos cambiar algo de nuestras vidas Aquí algunas herramientas para comenzar Calificación: 0 de 5 estrellas0 calificacionesAuto-Disciplina: Cómo Hacerse Imparable Y Hacer Las Cosas Calificación: 0 de 5 estrellas0 calificacionesCoaching Esencial: Un viaje hacia el éxito y la trascendencia Calificación: 0 de 5 estrellas0 calificacionesHacia YO AHORA: De la supervivencia a la súper vivencia Calificación: 0 de 5 estrellas0 calificaciones
Crecimiento personal para usted
Los secretos de la mente millonaria: Cómo dominar el juego interior de la riqueza Calificación: 4 de 5 estrellas4/5No me puedes lastimar: Domina tu mente y desafía las probabilidades Calificación: 5 de 5 estrellas5/5La sanación de las 5 heridas Calificación: 4 de 5 estrellas4/5Autodisciplina diaria: Hábitos cotidianos y ejercicios para construir la autodisciplina y alcanzar tus metas Calificación: 4 de 5 estrellas4/5Frases que Venden: Descubre cómo promocionar tus productos, atraer clientes y cerrar las ventas Calificación: 4 de 5 estrellas4/5Piense y hágase rico (Traducción: David De Angelis) Calificación: 5 de 5 estrellas5/5Hábitos para ser millonario: Duplica o triplica tus ingresos con un poderoso método Calificación: 4 de 5 estrellas4/5El cuerpo habla Calificación: 4 de 5 estrellas4/5Reinventarse Calificación: 5 de 5 estrellas5/5Consigue el éxito con hábitos inteligentes: dale poder a tus acciones diarias para tener todo lo que quieras Calificación: 5 de 5 estrellas5/5Como ser irresistible Calificación: 5 de 5 estrellas5/5El cerebro del niño explicado a los padres Calificación: 4 de 5 estrellas4/5Burlar al diablo. Secretos desde la cripta Calificación: 5 de 5 estrellas5/5Las 100 Mejores Frases para Desarrollar tu Autoestima Calificación: 4 de 5 estrellas4/5El Secreto (The Secret) Calificación: 4 de 5 estrellas4/5Hay que tener más huevos que esperanza Calificación: 5 de 5 estrellas5/5Ocho decisiones sanadoras (Life's Healing Choices): Liberese de sus heridas, complejos, y habitos Calificación: 4 de 5 estrellas4/5Piense y hágase Rico (Traducido): Edición original de 1938 Calificación: 5 de 5 estrellas5/5Cartas para Claudia: Palabras de un psicoterapeuta gestálico a una amiga Calificación: 5 de 5 estrellas5/5¿Autoestima baja? 100 soluciones simples para mejorarla Calificación: 4 de 5 estrellas4/5Aprende a Confiar en Ti Mismo y Recupera Tu Autoestima: Curso Completo Calificación: 5 de 5 estrellas5/5
Comentarios para Camino hacia la felicidad
1 clasificación0 comentarios
Vista previa del libro
Camino hacia la felicidad - Ángel Alcalá
© Plutón Ediciones X, s. l., 2020
Diseño de cubierta y maquetación: Saul Rojas
Edita: Plutón Ediciones X, s. l.,
E-mail: contacto@plutonediciones.com
http://www.plutonediciones.com
Impreso en España / Printed in Spain
Queda rigurosamente prohibida, sin la autorización escrita de los titulares del «Copyright», bajo las sanciones establecidas en las leyes, la reproducción parcial o total de esta obra por cualquier medio o procedimiento, comprendidos la reprografía y el tratamiento informático, y la distribución de ejemplares de ella mediante alquiler o préstamo públicos.
I.S.B.N: 978-84-18211-23-2
Prólogo
La vida no es sencilla, y en el fondo todos nosotros lo sabemos. En mayor o menor medida recurrimos a ficciones que nos hagan creer que tenemos más control del que realmente poseemos sobre ella, a priori eso no es malo, pero tarde o temprano la vida nos devuelve a la realidad desnuda y no hay entonces disfraz que sea capaz de enmascararla, por muy bien confeccionado que esté.
Las soluciones definitivas al sentido de la vida y la posibilidad de alcanzar la felicidad
no existen —tal y como nos gustaría que existiesen—, pero nos resistimos a reconocerlo y buscamos no sabemos qué, perseguimos no sabemos a quién o a qué, ni tampoco sabemos para qué y porqué lo hacemos; en definitiva, como escribió el filósofo José Ortega y Gasset: No sabemos lo que nos pasa, eso es lo que nos pasa
. Pero nos resistimos a reconocer y a aceptar todo esto y por ello buscamos soluciones rápidas, mágicas y, si me apuran, fáciles; este es el secreto del éxito de ventas de los libros de autoayuda.
Esto que tienes en tus manos no es un libro de autoayuda.
No puedes escamotearte de la realidad, no puedes evitar sufrir ni perder; claro que también ganarás a veces y vivirás momentos únicos que te harán maravillarte y agradecer estar vivo. Pero lo más importante, a lo que llama tu conciencia, es a dotar a tu vida de sentido, de un sentido único, propio, personal.
Todo esto, que suena a palabrería, no lo es de ningún modo. El ser humano desde siempre ha buscado algo a lo que solo él puede aspirar —siendo como es el único ser en el planeta dotado de conciencia altamente desarrollada y diferenciada—, y es a construir su propia realidad.
El caso, además, es que no hay otra realidad para ti que la tuya propia, aquella que se nos dicta al oído, susurrada por nuestra psique, por nuestra conciencia. Vivir una realidad que no es la nuestra es no vivir en ninguna en absoluto.
Conseguir llegar a lo que en psicología profunda se denomina self es la meta implícita en todo ser humano ¿Qué es el self? Es un concepto que hace referencia a la capacidad de convertirnos en lo que realmente somos.
Imagina una semilla de un árbol cualquiera, por ejemplo, un roble. Esa semilla es el self en potencia del roble (algo sin realizar, pero con la posibilidad de convertirse en un árbol). Si esa semilla es tratada de forma adecuada, con suficiente luz, agua, tierra fértil y tiempo, acabará convirtiéndose en roble, habrá pasado de potencia a acto.
Todo eso representa un camino largo y duro, pero la recompensa es grande y, además, la única a la que puede aspirar la semilla y eso, sin duda, es la mayor de las recompensas.
Pero no somos árboles en potencia, sino seres humanos en potencia (con la posibilidad de individuarnos, de convertirnos en algo más que masa indiferenciada). No seguir este camino —que, por otra parte, nos apremia consciente o, con más frecuencia, inconscientemente— nos dejaría por debajo de nosotros mismos, como una semilla que no crece, y ello genera angustia, amargor, miedo, cobardía. No se puede engañar a la naturaleza, la vida no admite atajos ni trampas.
Seguir el camino de convertirse en uno mismo es un buen remedio para mantenernos alejados (al menos en gran medida) de la neurosis, del estrés, de la ansiedad y de la depresión; pero la salud es algo mas que la ausencia de enfermedad y aquí estamos hablando de la salud del alma —o de la psique—, pues no utilizo el concepto de alma con connotaciones necesariamente religiosas sino psicológicas (la religión es una emanación básica de la psique humana, lamentablemente se tiende a confundir el sentimiento religioso con los contenidos culturales que lo revisten, enmascarando su realidad psíquica).
Una vez que comiences a seguir el camino que has de seguir, que no es otro sino el tuyo propio, todo cambiará. Sin embargo, no faltarán personas que, como escribió el poeta Antonio Porchia, te dirán que vas por el camino equivocado si vas por tu propio camino
. Nada que objetar, claro que será el camino equivocado... para los demás, ya que ese camino es solo tuyo.
Si estás dispuesto a romper lo preconcebido y en el terreno que has despejado delante de ti construir tu propia realidad, aunque siempre duela crear un mundo
—como escribió Hermann Hesse—, te invito a que sigas leyendo.
Este libro no es para cobardes, y no digo esto para arengar a nadie a hacer nada o para incentivar su lectura, sino que lo digo porque así es.
Pero todo tiene un precio, a veces alto, y si es así, generalmente se debe a que merece la pena pagarlo.
Ángel Alcalá González
Octubre 2019
Capítulo I
Realidad, ceguera y escape
Reconocer la realidad
A un nivel profundo la realidad es abrumadora. No se trata de algo terrible y trágico como la describiría un existencialista, tampoco de un mundo de maravillosas posibilidades infinitas, como lo haría cualquier partidario del mindfulness.
Tampoco es lo que se encuentra en medio de estos dos extremos, el pesimista y el optimista, que he citado antes. La realidad es inconmensurable.
El Tao Te King en su primer aforismo o pensamiento dice: aquello que puede ser descrito no es el verdadero Tao
. No se me ocurre un intento de definición mejor que este para referirse a la realidad.
Sin embargo, tras esta pequeña disertación hemos llegado a algo: la imposibilidad de definir, de concebir siquiera, la realidad, o aquello a lo que nos referimos cuando usamos esa palabra. La realidad se nos escapa, se diluye al ser pensada, se transforma en un infinito de posibilidades. La realidad es inefable.
Carlos Castaneda decía por boca de Juan Matus —personaje de uno de los extraños libros que escribió— que existen dos realidades: la cognoscible por el hombre y la incognoscible por el hombre, y esto ya es concretar un poco.
Tenemos, pues, una parcela delimitada (lo que el ser humano puede conocer), sigamos reduciendo, concretando, a pesar de que cada reducción nos habla más y más de lo limitado que es nuestro mundo, aquel en el que podemos pensar, sentir y actuar.
Echemos un vistazo aproximativo a nuestro pequeño mundo, y dentro de él a la parte más habitual: el mundo cotidiano, ese que representa nuestra realidad diaria, un lugar que, de cuando en cuando, recibe la visita de lo imprevisto, de lo que se mueve por debajo de él, sacudiéndolo y haciendo que nos demos cuenta de lo efímero de su existencia.
Intentemos reconocer ese pequeño mundo con sus posibilidades, sus peligros, sus avisos, sus demandas y sus regalos, y ya nos ocuparemos más adelante, en la medida de lo posible, de las irrupciones ocasionales de lo