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    Chakra: Técnicas sencillas de meditación guiada para el despertar y la meditación
    Chakra: Técnicas sencillas de meditación guiada para el despertar y la meditación
    Chakra: Técnicas sencillas de meditación guiada para el despertar y la meditación
    Libro electrónico38 páginas21 minutos

    Chakra: Técnicas sencillas de meditación guiada para el despertar y la meditación

    Por Cameron Shine

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    Información de este libro electrónico

    Técnicas sencillas de meditación guiada para el despertar y la meditación.

    IdiomaEspañol
    EditorialCameron Shine
    Fecha de lanzamiento1 mar 2020
    ISBN9781071533277
    Chakra: Técnicas sencillas de meditación guiada para el despertar y la meditación

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      Chakra - Cameron Shine

      Tabla de contenido

      ––––––––

      INTRODUCCIÓN

      Capítulo 1: Símbolos del Chakra

      Capítulo 2: Mulādhāra Chakra

      Capítulo 3: Svādhiṣṭhāna Chakra

      Capítulo 4: Maṇipūra Chakra

      Capítulo 5: Anāhata Chakra

      Capítulo 6: Viśuddha Chakra

      Capítulo 7: Ājñā Chakra

      Capítulo 8: Sahasrāra Chakra

      Capítulo 9: Cinco ejercicios de respiración Prāṇāyāma

      Capítulo 10: Mantra Diksha (consagración del mantra)

      Capítulo 11: Poniéndolo todo junto

      Conclusión

      INTRODUCCIÓN

      Según los antiguos textos sánscritos, el cuerpo humano no es solo carne, huesos y sangre. También está impregnado de canales de energía llamados Nadis, a través de los cuales se mueve Praṇā. Praṇā no tiene un equivalente exacto en inglés, pero puede entenderse como la energía de fuerza vital que transforma la materia no viva en una criatura viviente. Cuando Praṇā se debilita o se perturba, el cuerpo y la mente se debilitan o enferman.Cuando el Praṇā deja de fluir, el cuerpo muere.

      Para que exista una criatura viviente, por lo tanto, necesita algo más que comida y agua. También debe haber Praṇā, que se extrae de Vāyu (aire o viento). Al igual que ingerimos alimentos y agua a través de nuestras bocas, recibimos Praṇā a través de nuestras bocas y narices.

      Todos los seres vivos deben tener tres canales principales mediante los cuales procesar este Praṇā:

      1) Ida gobierna el lado derecho de nuestros cerebros, el lado izquierdo de nuestros cuerpos, y comienza y termina en nuestras fosas nasales izquierdas.

      2) Pingala gobierna el lado izquierdo de nuestros cerebros, el lado derecho de nuestros cuerpos, y comienza y termina en nuestras fosas nasales derechas.

      3) Sushumna es el canal central que recorre nuestra columna vertebral, equilibrando los otros dos.

      Estos tres canales principales, a su vez, desvían el Praṇā a Nadis (canales de energía) que envían la fuerza vital a través de nuestros cuerpos.  Piense en los

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