Descubre el significado de tus sueños: Las claves para interpretar lo que soñamos

Por 50Minutos

¡Conecta con tu yo interno a través de los sueños!

¿Por qué soñamos? ¿Qué significan nuestros sueños? ¿Qué impacto pueden tener en nuestra vida cotidiana?


En esta guía práctica encontrarás todo lo que necesitas saber acerca de este fenómeno onírico y la importancia que puede llegar a tener para que alcances tu equilibrio mental.


En tan solo 50 minutos, conseguirás:


• Aprender cómo está conformado un ciclo de sueño, haciendo hincapié en uno de sus momentos clave, el del sueño paradójico, cuando se produce la fase REM
• Saber más acerca de la percepción de los sueños, desde la Antigüedad hasta la actualidad, y descubrir su lado terapéutico de la mano del psicoanálisis
• Centrarte en todos los elementos fundamentales de tus sueños y avanzar en su interpretación gracias a unos sencillos consejos


SOBRE 50MINUTOS.ES | Salud y bienestar


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Nuestras obras combinan conocimientos teóricos con testimonios y casos prácticos que solventarán todas tus dudas y te ayudarán a superar tus problemas sin perder el tiempo.


¿A qué esperas para darle un giro a tu vida?

• Idioma: Español
• Editorial: 50Minutos.es
• Fecha de lanzamiento: 4 ene 2018
• ISBN: 9782806299475

Vista previa del libro

¿Problemática? ¿Alguna vez te has despertado sobresaltado tras una pesadilla, pero no has entendido su significado? ¿O te has convertido en el protagonista de un sueño extraño donde se mezclan unos elementos a cada cual más intrigante y absurdo? ¿Pero por qué soñamos? ¿Qué papel desempeñan los sueños? ¿Realmente podemos interpretarlos?

¿Meta? Comprender el mecanismo de los sueños, su influencia en nuestro día a día, y descubrir cómo descifrarlos.

¿Preguntas frecuentes?

¿Todo el mundo sueña?

¿Soñamos todo el rato cuando estamos durmiendo?

¿Para qué sirven los sueños?

¿Por qué no siempre me acuerdo de mis sueños?

¿Qué es un sueño premonitorio? ¿Existen realmente?

¿Mis sueños pueden influir en mi día a día?

¿Cómo interpreto mis sueños?

El sueño: ¿hay algo más íntimo y personalizado que esa película nocturna en la que somos a la vez el director y el protagonista y, la mayoría de las veces, sin que nos demos cuenta? Con todo, cabe señalar que, a veces, el ritmo alocado de nuestras jornadas lo convierte en el menor de nuestros problemas. Pocos son aquellos que, cuando se despiertan, dedican tiempo a explorar esas improbables aventuras imaginarias. ¿Pero realmente existe alguien que nunca se haya despertado aterrorizado o, incluso, llorando, presa de preguntas angustiosas? «¿Era un sueño? ¿Por qué he soñado esto?». Y, al contrario, ¿quién no ha intentado alguna vez alargar un dulce sueño para ver dónde lo llevaría? Y es que, aun con todo, nuestras fantasías nos hacen reflexionar, especialmente si se trata de algo extraño o conmovedor.

¿Los sueños son fantasías desprovistas de sentido o, por el contrario, son valiosas fuentes de información acerca del inconsciente? ¿Hasta qué punto podemos y debemos escucharlos? ¿Por qué con mucha frecuencia solo quedan fragmentos en nuestra memoria? ¿Podemos recordarlos mejor e, incluso, interpretarlos? ¿Qué dice la ciencia al respecto? En este texto, intentaremos explorar todos estos aspectos, manteniendo los ojos bien abiertos.

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