Mindfulness: El camino hacia la plenitud consciente
Escrito por Fabiana Bovazzi
Narrado por Carolina Mestrovich
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Información de este audiolibro
Fabiana Bovazzi escribe y expresa desde el Ser, es una comunicadora consciente que nos inspira a la reflexión personal y nos propone una valiosa herramienta para lograr cambios en nuestra mente y disfrutar el presente. Nos invita a descubrir qué es y para qué sirve Mindfulness, un tipo de meditación que nos permite desplegar todo el potencial de la mente y dirigir nuestra concentración.
Este audiolibro contiene el desarrollo de los siguientes temas entre otros:
Tomando consciencia del ahora en la actualidad.
Cultivando la atención plena mindfulness.
Actitudes básicas en la práctica de mindfulness.
Efectos de la práctica de mindfulness.
Vivir plenamente: prácticas informales de mindfulness.
Vivir plenamente: prácticas formales de mindfulness.
¡Descargue ya este audiolibro y comience a aprender sobre el maravilloso mundo del mindfulness!
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