¿Como Puedo Adelgazar Con La Dieta 2x1 Y Dieta 3x1? - Basado En Las Enseñanzas De Frank Suarez: Adelgaza Efectivamente
Escrito por Metasalud Editorial
Narrado por Gustavo Gonzalez
()
Información de este audiolibro
¿CÓMO PUEDO ADELGAZAR CON LA DIETA 2X1 Y DIETA 3X1? - ADELGAZA EFECTIVAMENTE
BASADO EN LAS ENSEÑANZAS DE FRANK SUAREZ
CONTENIDO:
Introducción a la "dieta dos por uno y tres por uno"
Explicación de que la dieta no provoca hambre y mejora el metabolismo
Concepto de dieta como combustible del cuerpo y el metabolismo como motor
Descripción de alimentos tipo A (adelgazantes) y alimentos tipo E (engordan)
Enfoque en reducir la producción de insulina para adelgazar
Ejemplos de la dieta dos por uno, que permite comer de todo
Introducción a la dieta tres por uno, más agresiva para la pérdida de peso
Ejemplos de la dieta tres por uno y cómo limitar la porción de alimentos tipo E
Recomendación de beber agua en lugar de refrescos
ACERCA DE ESTE LIBRO
Este libro se basa en las enseñanzas de Frank Suárez. Ha sido ampliado para facilitar su comprensión. Todos están comprometidos con su investigación científica, hallazgos y experimentación. Ha sido creado para brindar a más personas acceso a su trabajo y ayudar a crear vidas más saludables.
ACERCA DE FRANK SUAREZ
Frank Suárez (1972-2021) fue un influyente nutricionista puertorriqueño. Graduado de la Universidad de Puerto Rico, Suárez obtuvo una maestría en Nutrición Clínica y dedicó su carrera a promover la salud y el bienestar a través de la nutrición y el estilo de vida. Fundó el Instituto de Nutrición Celular y escribió libros exitosos como "El Poder del Metabolismo". Su enfoque en la educación nutricional, la prevención de enfermedades y la pérdida de peso sostenible lo convirtieron en un referente en América Latina. A pesar de su lamentable fallecimiento en 2019, su legado perdura, inspirando a millones a llevar vidas más saludables.
Más audiolibros de Metasalud Editorial
Un Ingrediente Natural Que Causa Cancer - Basado En Las Enseñanzas De Frank Suarez: Los Secretos Ocultos De La Carragenina Calificación: 5 de 5 estrellas5/5Vitamina C ¿Me Ayuda O Perjudica? - Basado En Las Enseñanzas De Frank Suarez: Desentrañando Sus Beneficios Y Precauciones Calificación: 0 de 5 estrellas0 calificacionesRompiendo La Resistencia A La Insulina - Basado En Las Enseñanzas De Frank Suarez: Estrategias Efectivas Calificación: 5 de 5 estrellas5/5¿Que Vitaminas Debo Tomar? - Basado En Las Enseñanzas De Frank Suarez: ¡Vitaminas Potentes! Calificación: 0 de 5 estrellas0 calificacionesLimpieza Para Higado Y Vesicula - Basado En Las Enseñanzas De Frank Suarez: Desintoxica Tu Organismo Calificación: 0 de 5 estrellas0 calificacionesAcelerar El Metabolismo Para Bajar De Peso Más Rapidamente - Basado En Las Enseñanzas De Frank Suarez: Maximiza Tu Ritmo Metabolico Calificación: 0 de 5 estrellas0 calificacionesEl Hongo Candida Te Controla A Ti - Basado En Las Enseñanzas De Frank Suarez: Recuperando El Poder Ante La Infección Por Candida Calificación: 0 de 5 estrellas0 calificacionesTinnitus, Zumbido En Los Oidos - Basado En Las Enseñanzas De Frank Suarez: Comprendiendo El Misterioso Zumbido Auditivo Calificación: 0 de 5 estrellas0 calificacionesLa Vitamina Mas Anti-Cancer - Basado En Las Enseñanzas De Frank Suarez: Desvelando El Secreto Anticancerigeno Calificación: 1 de 5 estrellas1/5Tomar Agua, ¡No De Noche! - Basado En Las Enseñanzas De Frank Suarez: Optimizando Tu Hidratacion Calificación: 5 de 5 estrellas5/5Hipotiroidismo - Alimentos Que Hacen Daño A La Tiroides - Basado En Las Enseñanzas De Frank Suarez: La Tiroides En Peligro Calificación: 0 de 5 estrellas0 calificacionesUn Ingrediente Anti-Cancer, Anti-Candida, Anticoagulante Y Anti-Presion Alta - Basado En Las Enseñanzas De Frank Suarez: Descubriendo Los Poderes Del Ajo Calificación: 0 de 5 estrellas0 calificaciones¿Como Vencer La Inflamación En La Prostata? - Basado En Las Enseñanzas De Frank Suarez: Estrategias Efectivas Y Consejos Practicos Calificación: 0 de 5 estrellas0 calificacionesAlta Presion, Causas Y Soluciones - Basado En Las Enseñanzas De Frank Suarez: Descubre Las Raíces Y Enfoques Efectivos Para Manejar La Hipertension Calificación: 0 de 5 estrellas0 calificaciones¿Cual Es El Nivel Normal De Glucosa? - Basado En Las Enseñanzas De Frank Suarez: Decifrando El Rango Optimo De Azucar En Sangre Calificación: 0 de 5 estrellas0 calificacionesTriunfa Sobre La Grasa Abdominal - Basado En Las Enseñanzas De Frank Suarez: Estrategias Eficaces Calificación: 0 de 5 estrellas0 calificacionesDieta 3x1 Al Rescate - Basado En Las Enseñanzas De Frank Suarez: Una Aliada Para Tu Bienestar Calificación: 0 de 5 estrellas0 calificacionesLa Maravilla De La Canela - Basado En Las Enseñanzas De Frank Suarez: Descubriendo Los Beneficios Ocultos De La Canela Calificación: 0 de 5 estrellas0 calificacionesRapido Aumento De Masa Muscular - Basado En Las Enseñanzas De Frank Suarez: Desvelando El Secreto Calificación: 5 de 5 estrellas5/5Rejuvenece Tu Piel - Basado En Las Enseñanzas De Frank Suarez: Revive Y Renueva Tu Cutis Calificación: 5 de 5 estrellas5/5Jugos Verdes Le Hablan A Tu Cuerpo - Basado En Las Enseñanzas De Frank Suarez: Descubre Cómo Los Jugos Verdes Impactan Tu Cuerpo Calificación: 5 de 5 estrellas5/5Se Puede Parar Un Cancer - Basado En Las Enseñanzas De Frank Suarez: Estrategias Para Detener Su Progresion Calificación: 5 de 5 estrellas5/5Aumenta La Testosterona Naturalmente - Basado En Las Enseñanzas De Frank Suarez: Optimizando Tu Vitalidad Calificación: 1 de 5 estrellas1/5El Ejercicio Mas Peligroso - Basado En Las Enseñanzas De Frank Suarez: Descifrando Los Mitos Del Ejercicio De Alto Riesgo Calificación: 0 de 5 estrellas0 calificacionesEl Magnesio Y Su Ingesta Optima - Basado En Las Enseñanzas De Frank Suarez: ¿Cuánto Deberías Consumir? Calificación: 0 de 5 estrellas0 calificacionesEl Higado Graso Al Descubierto - Basado En Las Enseñanzas De Frank Suarez: Abordando La Acumulacion De Grasa Calificación: 0 de 5 estrellas0 calificacionesLa Bebida Mas Saludable Del Mundo - Basado En Las Enseñanzas De Frank Suarez: Tu Aliado Para Una Vida Saludable Y Vital Calificación: 0 de 5 estrellas0 calificacionesEl Vinagre De Manzana Para Adelgazar Y Otros Secretos - Basado En Las Enseñanzas De Frank Suarez: Explorando Los Mitos Y Verdades Calificación: 3 de 5 estrellas3/5Alivio Para El Estomago Hinchado - Basado En Las Enseñanzas De Frank Suarez: Comprendiendo La Hinchazon Abdominal Calificación: 0 de 5 estrellas0 calificaciones
Relacionado con ¿Como Puedo Adelgazar Con La Dieta 2x1 Y Dieta 3x1? - Basado En Las Enseñanzas De Frank Suarez
Audiolibros relacionados
Alta Presion, Causas Y Soluciones - Basado En Las Enseñanzas De Frank Suarez: Descubre Las Raíces Y Enfoques Efectivos Para Manejar La Hipertension Calificación: 0 de 5 estrellas0 calificacionesEfectiva Recuperacion Del Hongo Candida - Basado En Las Enseñanzas De Frank Suarez: Metodos Que Funcionan Calificación: 0 de 5 estrellas0 calificaciones¿Es Malo Comer Huevos Todos Los Días? - Basado En Las Enseñanzas De Frank Suarez: Mitos Y Realidades Calificación: 0 de 5 estrellas0 calificacionesProteina Y El Daño De Riñones - Basado En Las Enseñanzas De Frank Suarez: Descifrando El Enigma De La Salud Renal Calificación: 0 de 5 estrellas0 calificacionesComo Adelgazar Sin Piel Colgante - Basado En Las Enseñanzas De Frank Suarez: Efectiva Adelgazamiento Sin Problemas De Piel Calificación: 0 de 5 estrellas0 calificacionesDieta Que Tranquiliza El Sistema Nervioso - Basado En Las Enseñanzas De Frank Suarez: Nutrición Para La Calma Calificación: 0 de 5 estrellas0 calificacionesComo Dormir Corrido Sin Levantarse A Orinar - Basado En Las Enseñanzas De Frank Suarez: Logrando Un Sueño Ininterrumpido Calificación: 0 de 5 estrellas0 calificacionesEl Consumo De Huevos Y Los Diabeticos - Basado En Las Enseñanzas De Frank Suarez: Una Alianza Saludable En La Dieta Calificación: 0 de 5 estrellas0 calificacionesRutinas De Ejercicio Para Adelgazar - Basado En Las Enseñanzas De Frank Suarez: Ejercicios Clave En Tu Viaje Hacia Una Figura Más Delgada Calificación: 0 de 5 estrellas0 calificacionesAceleracion De La Perdida De Peso - Basado En Las Enseñanzas De Frank Suarez: Potenciando La Quema De Grasa Calificación: 0 de 5 estrellas0 calificacionesEl Metabolismo Y El Bicarbonato - Basado En Las Enseñanzas De Frank Suarez: El Aliado Secreto Para Tu Metabolismo Calificación: 5 de 5 estrellas5/5Desintoxicacion Para Metabolismos Pasivos Y Excitados - Basado En Las Enseñanzas De Frank Suarez: Desintoxicacion Adaptada A Tu Sistema Nervioso Calificación: 0 de 5 estrellas0 calificacionesLos Alimentos Agresores Son Obvios - Basado En Las Enseñanzas De Frank Suarez: Reconociendo Alimentos Agresores Calificación: 5 de 5 estrellas5/5¿Como Saber Si Eres Excitado O Pasivo? - Basado En Las Enseñanzas De Frank Suarez: Descubriendo Tu Perfil Metabolico Calificación: 0 de 5 estrellas0 calificacionesCuando Te Quitan La Vesicula - Basado En Las Enseñanzas De Frank Suarez: Tu Viaje De Bienestar Despues De La Extirpacion De La Vesicula Calificación: 0 de 5 estrellas0 calificacionesDesvelando El Secreto Para No Envejecer - Basado En Las Enseñanzas De Frank Suarez: Como Retardar El Proceso De Envejecimiento Calificación: 0 de 5 estrellas0 calificacionesDescubre El Ajo Milagroso - Basado En Las Enseñanzas De Frank Suarez: El Poder Curativo Del Ajo Calificación: 0 de 5 estrellas0 calificacionesAlivio Para El Estomago Hinchado - Basado En Las Enseñanzas De Frank Suarez: Comprendiendo La Hinchazon Abdominal Calificación: 0 de 5 estrellas0 calificacionesLos Misterios Ocultos Detras Del Cafe - Basado En Las Enseñanzas De Frank Suarez: Secretos Y Beneficios Ocultos Del Cafe Calificación: 0 de 5 estrellas0 calificacionesLa Maravilla De La Canela - Basado En Las Enseñanzas De Frank Suarez: Descubriendo Los Beneficios Ocultos De La Canela Calificación: 0 de 5 estrellas0 calificacionesAyuno Intermitente Contra El Higado Graso - Basado En Las Enseñanzas De Frank Suarez: Como El Ayuno Intermitente Puede Ayudar Calificación: 0 de 5 estrellas0 calificacionesHipotiroidismo - Alimentos Que Hacen Daño A La Tiroides - Basado En Las Enseñanzas De Frank Suarez: La Tiroides En Peligro Calificación: 0 de 5 estrellas0 calificacionesEstrategias Para Tranquilizar El Sistema Nervioso - Basado En Las Enseñanzas De Frank Suarez: Secretos Para Promover La Serenidad Del Sistema Nervioso Calificación: 0 de 5 estrellas0 calificacionesLo Que No Sabias De La Miel - Basado En Las Enseñanzas De Frank Suarez: Revelaciones Inesperadas Sobre La Miel Y Sus Beneficios Calificación: 0 de 5 estrellas0 calificacionesLimpieza Profunda Del Intestino - Basado En Las Enseñanzas De Frank Suarez: El Camino Hacia La Salud Optima Calificación: 0 de 5 estrellas0 calificacionesDieta 3x1 Al Rescate - Basado En Las Enseñanzas De Frank Suarez: Una Aliada Para Tu Bienestar Calificación: 0 de 5 estrellas0 calificacionesEl Vinagre De Manzana Para Adelgazar Y Otros Secretos - Basado En Las Enseñanzas De Frank Suarez: Explorando Los Mitos Y Verdades Calificación: 3 de 5 estrellas3/5Triunfa Sobre La Grasa Abdominal - Basado En Las Enseñanzas De Frank Suarez: Estrategias Eficaces Calificación: 0 de 5 estrellas0 calificacionesIngrediente Secreto Para Mejorar La Diabetes - Basado En Las Enseñanzas De Frank Suarez: La Clave Secreta Para Combatir Eficazmente La Diabetes Calificación: 0 de 5 estrellas0 calificacionesDesayunos Saludables Y Desayunos Desastrosos - Basado En Las Enseñanzas De Frank Suarez: Equilibrio Nutricional En El Desayuno Calificación: 0 de 5 estrellas0 calificaciones
Guías de estudio para usted
El Magnesio Y Su Ingesta Optima - Basado En Las Enseñanzas De Frank Suarez: ¿Cuánto Deberías Consumir? Calificación: 0 de 5 estrellas0 calificacionesEl Metabolismo Y El Bicarbonato - Basado En Las Enseñanzas De Frank Suarez: El Aliado Secreto Para Tu Metabolismo Calificación: 5 de 5 estrellas5/5Combatiendo La Mala Circulacion - Basado En Las Enseñanzas De Frank Suarez: Consejos Y Estrategias Efectivas Calificación: 0 de 5 estrellas0 calificacionesAlivio Para El Estomago Hinchado - Basado En Las Enseñanzas De Frank Suarez: Comprendiendo La Hinchazon Abdominal Calificación: 0 de 5 estrellas0 calificacionesLa Bebida Mas Saludable Del Mundo - Basado En Las Enseñanzas De Frank Suarez: Tu Aliado Para Una Vida Saludable Y Vital Calificación: 0 de 5 estrellas0 calificacionesAumenta La Testosterona Naturalmente - Basado En Las Enseñanzas De Frank Suarez: Optimizando Tu Vitalidad Calificación: 1 de 5 estrellas1/5Practicando El Poder Del Ahora - Basado En El Libro El Poder Del Ahora De Eckhart Tolle: Consejos Y Ejercicios Practicos Para Vivir En El Presente Calificación: 0 de 5 estrellas0 calificacionesUn Habito Nuevo - Basado en el Libro El Poder De Los Habitos De Charles Duhigg: Estrategias Para Cambiar Y Reemplazar Habitos Calificación: 0 de 5 estrellas0 calificacionesResumen Y Analisis - Rayuela: Basado En El Libro De Julio Cortazar Calificación: 5 de 5 estrellas5/5Resumen Y Analisis - La Sombra Del Viento: Basado En El Libro De Carlos Ruiz Zafon Calificación: 0 de 5 estrellas0 calificacionesRevelando La Verdad Sobre El Aceite De Coco - Basado En Las Enseñanzas De Frank Suarez: Aceite De Coco Y La Salud Calificación: 5 de 5 estrellas5/5Protege Tus Riñones - Basado En Las Enseñanzas De Frank Suarez: Tu Escudo Contra Problemas Renales Calificación: 5 de 5 estrellas5/5Evita Provocar El Odio Y La Enemistad - Basado En El Libro Las 48 Leyes Del Poder De Robert Greene: Analisis De Esta Ley Del Poder Calificación: 5 de 5 estrellas5/5Resumen Y Analisis - El Amor En Tiempos Del Colera: Basado En El Libro De Gabriel García Márquez Calificación: 5 de 5 estrellas5/5Resumen Y Analisis - El Tunel: Basado En El Libro De Ernesto Sabato Calificación: 4 de 5 estrellas4/5Haz Que Tu Cuerpo Se Renueve El Mismo - Basado En Las Enseñanzas De Frank Suarez: Despierta El Poder De Renovación En Tu Cuerpo Calificación: 0 de 5 estrellas0 calificacionesRapido Aumento De Masa Muscular - Basado En Las Enseñanzas De Frank Suarez: Desvelando El Secreto Calificación: 5 de 5 estrellas5/5Resumen Y Analisis - Espia De Dios: Basado En El Libro De Juan Gomez Jurado Calificación: 0 de 5 estrellas0 calificacionesEl Vinagre De Manzana Para Adelgazar Y Otros Secretos - Basado En Las Enseñanzas De Frank Suarez: Explorando Los Mitos Y Verdades Calificación: 3 de 5 estrellas3/5Se Impecable Con Tus Palabras - Basado En El Libro Los Cuatro Acuerdos De Don Miguel Ruiz: El Camino Hacia Una Comunicacion Poderosa Calificación: 5 de 5 estrellas5/5Como Terminar La Adiccion A Los Carbohidratos - Basado En Las Enseñanzas De Frank Suarez: Recuperando El Control Calificación: 0 de 5 estrellas0 calificacionesEl Circulo De Oro - Basado En El Libro La Clave Es El Porque De Simon Sinek: Descubriendo El “Porque” Calificación: 0 de 5 estrellas0 calificacionesEl Reloj Mental - Basado En El Libro El Poder Del Ahora De Eckhart Tolle: Como Liberarse De La Obsesion Con El Tiempo Y La Preocupacion Por El Futuro Calificación: 0 de 5 estrellas0 calificacionesResumen Y Analisis - El Evangelio Segun Jesucristo: Basado En El Libro De Jose Saramago Calificación: 0 de 5 estrellas0 calificacionesTriunfa Sobre La Grasa Abdominal - Basado En Las Enseñanzas De Frank Suarez: Estrategias Eficaces Calificación: 0 de 5 estrellas0 calificacionesManten Tu Casa En Orden - Basado En El Libro 12 Reglas Para Vivir De Jordan Peterson: Ordenando Tu Mundo Calificación: 3 de 5 estrellas3/5
Comentarios para ¿Como Puedo Adelgazar Con La Dieta 2x1 Y Dieta 3x1? - Basado En Las Enseñanzas De Frank Suarez
0 clasificaciones0 comentarios