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Audiolibro5 horas
El cerebro que cura
Escrito por Álvaro Pascual-Leone, Álvaro Fernández Ibáñez y David Bartrés-Faz
Narrado por César Rodríguez
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Información de este audiolibro
Para tener una vida plena y feliz, lo más importante es tener un cerebro sano. Esta es la premisa que defienden los autores: cómo una mente sana puede dar lugar a un cuerpo igualmente saludable.
A través de sus estudios e investigaciones, los autores pretenden demostrar que llevar a cabo un patrón concreto de actividad cerebral nos permite resistir mejor las enfermedades, y puede incluso ayudarnos a vivir más.
En El cerebro que cura descubriremos por qué el órgano rector es importante para mantenernos sanos y cómo conseguir que funcione a pleno rendimiento. La nutrición, el sueño, el ejercicio o la socialización son parte de los pilares fundamentales para lograr una mente, un cuerpo y un alma más sanos.
A través de sus estudios e investigaciones, los autores pretenden demostrar que llevar a cabo un patrón concreto de actividad cerebral nos permite resistir mejor las enfermedades, y puede incluso ayudarnos a vivir más.
En El cerebro que cura descubriremos por qué el órgano rector es importante para mantenernos sanos y cómo conseguir que funcione a pleno rendimiento. La nutrición, el sueño, el ejercicio o la socialización son parte de los pilares fundamentales para lograr una mente, un cuerpo y un alma más sanos.
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Comentarios para El cerebro que cura
Calificación: 4.863636363636363 de 5 estrellas
5/5
22 clasificaciones4 comentarios
- Calificación: 5 de 5 estrellas5/5Excelente información para promover un nuevo estilo de vida con abundante y prolongada salud.
A 2 personas les pareció útil
- Calificación: 5 de 5 estrellas5/5Necesitaba este libro desde hace mucho. Excelente narración, la voz del locutor te llega.
A 1 persona le pareció útil
- Calificación: 5 de 5 estrellas5/5Claro , de actualidad . Gran valor científico y utilidad práctica . Me encantó ??
- Calificación: 5 de 5 estrellas5/5Maravillosa investigación y infinitamente útil.... ?????❤muy recomendado para todos me hubiese gustado leerlo más en mi juventud...