Descubre cómo esta poderosa herramienta puede mejorar tu rendimiento, profundizar tu conexión con el ejercicio y ayudarte a superar los obstáculos mentales que limitan tu potencial. Desde las salas de meditación de Oriente hasta los gimnasios de Occidente, te llevamos en un viaje a través de la historia y la ciencia detrás del mindfulness, revelando cómo llegó a ser una parte esencial en la vida de deportistas y entusiastas del fitness alrededor del mundo.
--no olviden dar like ??
--no olvide suscribirse ✅
--activar las notificaciones ?
Si les gusta el contenido y quieren apoyar este proyecto de divulgación de entrenamiento, nutrición, deporte, suplementación y motivación les dejo los link a mi Patreon , mi cafecito app y mi PayPal

Xtreme cafecito

https://cafecito.app/estebangimnasio

XTREME PayPal

paypal.me/gymxtreme

XTREME Patreon

patreon.com/Xtremegymlp