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Notas del Podcast:
Mi invitado de hoy es Eric Haas.
Eric es el ejemplo de una vida dedicada al estudio y la experimentación. De una búsqueda incansable de maneras de vivir que sean las más plenas, ricas y profundas posible. Sus prácticas se entrelazan e interactúan mutuamente formando ecosistema en constante evolución.
Prácticas que van desde una perspectiva más teórica basada en neurociencia, psicología y filosofía, a otras más experienciales como la exposición a temperaturas extremas y al ejercicio físico extenuante, movimiento primordial o el desarrollo de proyectos solidarios con tribus de cazadores-recolectores en África.
En nuestra charla tratamos:

Qué es la hormesis y por qué es fundamental para nuestra salud
Por qué los estresores físicos y psicológicos, lejos de dañarnos, nos fortalecen
La diferencia entre tener fortaleza mental y estar presente
Como los psicodélicos pueden ayudar a mejorar la salud mental

Y mucho más…
Eric es una de esas personas que no te van a dejar indiferente.
Su manera de estar en el mundo es tan alejada de lo que consideramos normal que solo escuchar sus experiencias vitales es absolutamente fascinante.
Además, en este episodio nos acompaña mi gran amigo Dani Arranz que aporta una perspectiva personal de lo que significa exponerse al trabajo de Eric.
Espero que este episodio te inspire a explorar tu propia humanidad de forma más profunda, conmigo lo consiguió totalmente…

Enlaces de interés:
- Página web de Primal Nature
- Únete a la comunidad privada de Eric Haas (inglés y castellano). 
- ONG de desarrollo y mantenimiento de las tribus de cazadores-recolectores en el Kalahari
- Carrera de resistencia en el Kalahari
- Terapia individual y de pareja
- Perfil de Instagram de Eric en Español

Colaboradores:
Puente Colgante Boutique HotelEl episodio de hoy lo hemos grabado en las increíbles instalaciones de este hotel centenario junto al icónico Puente Colgante. Solo por alojarte en alguna de sus habitaciones, ya merece la pena acercarse a Portugalete.
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Timestamps:
(00:00) - Intro
(01:30) - La transformación de Eric en Hormetic Hermit
(21:40) - Exponerse a lo desconocido bajo la guía de Eric
(25:23) - La Ehunmilak37:26 - El Kalahari
(50:02) - Infinitos caminos para conocer quién eres realmente
(1:05:40) - La capacidad adaptativa del ser humano
(1:09:05) - Adicciones
(1:21:45) - Consciencia y psicodélicos
(1:34:37) - Respiración
(1:41:38) - La relación con los demás y contigo mismo
(2:04:07) - Las paradojas del humano moderno
(2:19:26) - El proyecto solidario en el Kalahari