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Notas del Podcast:
Mi invitada de hoy es Christi Idavoy.
Christi es profesora de Yoga y Pilates, directora de educación de Polestar Pilates Internacional y experta en bienestar, salud, espiritualidad y desarrollo personal.
Esta es una conversación en la que dos colegas hablan de forma transparente, sincera y abierta sobre nuestras dudas e inquietudes orbitando sobre preguntas que tienen difícil explicación y que a su vez tienen una influencia importantísima en nuestra manera de vivir.
Durante la charla Christi va destilando pequeñas perlas de valor incalculable sobre filosofía, movimiento, espiritualidad, cambios sociales y culturales y la influencia que el trabajo de Joseph Pilates ha tenido sobre ella y sobre el mundo.
Si te interesa el movimiento, la espiritualidad y estás en tu propio camino para descubrir una manera de estar en el mundo más verdadera,  te recomiendo que escuches esta conversación hasta el final, verás que Christi no deja de regalar consejos e ideas realmente interesantes.
Enlaces de interés:
Página web de Christi Idavoy: https://www.christiidavoy.com/
Colaboradores:
⁠Polestar Gateway⁠
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Timestamps:
(00:00) - Intro
(02:44) - ¿Quién es Christi Idavoy?
(06:21) - Pilates más allá de los ejercicios
(12:34) - La capacidad del ser humano de entender el universo
(27:05) - Estar presente y abrazar las dificultades como enseñanzas
(44:27) - Exponerse a dificultades voluntariamente
(01:02:41) - Neurociencia, emociones, sentimientos y relaciones
(01:18:28) - Como iniciar una práctica de Yoga o Pilates
(01:29:36) - ¿Qué práctica no puede faltar en tu vida?