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Cómo trascender límites mentales, emocionales y físicos: estrategias, técnicas, mentalidad y actitud - podcast #041
DeDisrupt Everything: Reinvéntate a ti Mismo - podcast by Isra García
Cómo trascender límites mentales, emocionales y físicos: estrategias, técnicas, mentalidad y actitud - podcast #041
DeDisrupt Everything: Reinvéntate a ti Mismo - podcast by Isra García
valoraciones:
Longitud:
61 minutos
Publicado:
12 nov 2018
Formato:
Episodio de podcast
Descripción
Índice de contenidos: Este podcast explora los secretos, estrategias, prácticas y mentalidad que hay detrás de trascender límites y superarse a uno mismo. Contexto. Auto-motivación. Autodisciplina. Cómo prepararte mentalmente: mentalidad imparable. Cómo prepararte físicamente cuando no estás preparado. El ayuno y la resistencia del cuerpo. El peor escenario posible es una ventaja. Necesitas inspiración más allá de lo convencional - cómo encontrarla. El poder del espíritu de equipo. Plan alimenticio, superalimentos y extras. Cuidado, bienestar y descanso. Técnicas, trucos y estrategias sobre cómo trascender límites. La superación en sí - dejar de huir. El cambio es incómodo. El trabajo de verdad. Y mucho más. Recursos: Experiencia Retiro Vipassana. Donaciones para Bridges for Music, reto Ride to Afrika Burn.
Publicado:
12 nov 2018
Formato:
Episodio de podcast
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