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    Cuantas series debo hacer?

    Cuantas series debo hacer?

    DeDentro y fuera del gimnasio

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    Cuantas series debo hacer?

    DeDentro y fuera del gimnasio

    valoraciones:
    Longitud:
    4 minutos
    Publicado:
    18 abr 2022
    Formato:
    Episodio de podcast

    Descripción

    En este episodio trataremos de dar luz sobre la cantidad de series que debemos hacer para conseguir hipertrofia. Los distintos rangos de series y que tipos de ejercicios seleccionar para cada sesión de entrenamiento.
    Publicado:
    18 abr 2022
    Formato:
    Episodio de podcast

    Títulos en esta serie (28)

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