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Cómo comprender tu malestar en tiempo de crisis y convertirlo en calma y serenidad

Cómo comprender tu malestar en tiempo de crisis y convertirlo en calma y serenidad

DeCómo vivir con calma mental


Cómo comprender tu malestar en tiempo de crisis y convertirlo en calma y serenidad

DeCómo vivir con calma mental

valoraciones:
Longitud:
28 minutos
Publicado:
4 abr 2023
Formato:
Episodio de podcast

Descripción

¡Mi primer libro “EL NAUFRAGIO SERENO. Una guía para comprender tu malestar en tiempos de crisis y transformarlo en calma y serenidad” ya está disponible! Puedes hacerte con tu ejemplar en http://elnaufragiosereno.com/ En este libro encontrarás las reflexiones, conocimientos y recursos para evolucionar, sanar las heridas que condicionan tu presente y abrazar una versión de ti más profunda y auténtica. Un emocionante viaje hacia una vida más presente, atenta y conectada que te permita transitar los momentos complejos con calma y serenidad.
Publicado:
4 abr 2023
Formato:
Episodio de podcast

Títulos en esta serie (100)

Aprende a gestionar tus emociones y calmar tu mente en momentos de crisis vital para transformar tu dolor y tu ansiedad en bienestar y calma. Herramientas, reflexiones y técnicas propias del coaching y el mindfulness transpersonal para que vivas con mayor libertad y paz interior.