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Cambios en el plan. Subimos calorías

Cambios en el plan. Subimos calorías

DeLifters


Cambios en el plan. Subimos calorías

DeLifters

valoraciones:
Longitud:
6 minutos
Publicado:
28 mar 2023
Formato:
Episodio de podcast

Descripción

En la última semana, las cosas no han ido del todo bien en cuanto al progreso en la definición. Te cuento los cambios que he hecho en el plan y la idea que tengo de cara a estos próximos meses.
Me encuentras en: https://ivllamazares.com
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Publicado:
28 mar 2023
Formato:
Episodio de podcast

Títulos en esta serie (100)

Soy Iván Llamazares y aquí te cuento cómo planifico mi entrenamiento, con trucos, anécdotas y aprendizajes, así como el material que utilizo y recomiendo.