40 min de escucha
#55 La gota que derrama el vaso (7/7 serie RESILIENCIA)
#55 La gota que derrama el vaso (7/7 serie RESILIENCIA)
valoraciones:
Longitud:
44 minutos
Publicado:
24 oct 2022
Formato:
Episodio de podcast
Descripción
En este episodio:- Cómo hacer para no llegar al punto en el que no te puedes controlar - Comunicación pasiva / agresiva vs. comunicación asertiva- Cómo atender tus necesidades en el momento adecuado- El humor como oxígeno a tu procesoPsiquiatra citado: Dr. Daniel Amen, libro: The End of Mental IllnessPost de Instagram citado: @fitness.revolucionarioSígueme en Instagram: @alejandrafreileEmpieza tu cambio HOY: www.alejandrafreile.comDéjame un review en Spotify y Apple Podcasts :)
Publicado:
24 oct 2022
Formato:
Episodio de podcast
Títulos en esta serie (100)
#9 Cómo me transformé luego de tocar fondo: mis crisis, mis traumas y mis maestros de vida. PARTE 2 de VIDA PLENA