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    #30 Cómo navegar momentos de estrés PARTE 2: el ojo del huracán

    #30 Cómo navegar momentos de estrés PARTE 2: el ojo del huracán

    DeVIDA PLENA

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    #30 Cómo navegar momentos de estrés PARTE 2: el ojo del huracán

    DeVIDA PLENA

    valoraciones:
    Longitud:
    46 minutos
    Publicado:
    20 dic 2021
    Formato:
    Episodio de podcast

    Descripción

    En este episodio, te doy 7 estrategias que pueden ayudarte a manejar situaciones difíciles, duras y retadoras. - Cómo salir de pensamientos de ansiedad y emociones confusas- Cómo enfocarte en la solución sin caer en positivismo tóxico- Cómo aprender de la situación- Y más!Para aplicar a TU RELACIÓN: 27 días para mejorar la COMUNICACIÓN, construir CONFIANZA y encender la LLAMAhttps://www.alejandrafreile.com/turelacionSígueme en redes sociales:Instagram: @alejandrafreileTiktok: @alefreile
    Publicado:
    20 dic 2021
    Formato:
    Episodio de podcast

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    Este es un espacio para hablar de crecimiento personal, salud mental, emociones, relaciones, tu cerebro y muchísimo más. Espero que esta información te ayude a tener una vida más plena, abundante y libre.