Everand Logo

¡Te damos la bienvenida a Everand!

  • Descubre este podcast y mucho más

    Los podcasts se pueden disfrutar de forma gratuita sin necesidad de una suscripción. También ofrecemos libros electrónicos, audiolibros y mucho más por solo $11.99 al mes.

    #121 Cómo entrar en un estado de flujo: máximo enfoque, disfrute y rendimiento

    #121 Cómo entrar en un estado de flujo: máximo enfoque, disfrute y rendimiento

    DeVIDA PLENA

    Empezar a escucharVer programa de podcast

    #121 Cómo entrar en un estado de flujo: máximo enfoque, disfrute y rendimiento

    DeVIDA PLENA

    valoraciones:
    Longitud:
    49 minutos
    Publicado:
    28 feb 2024
    Formato:
    Episodio de podcast

    Descripción

    En este episodio:Qué define un estado de flujo, qué efectos tiene en tu biología y qué beneficios tiene en tu salud mental 3 claves para facilitarte un estado de flujoLos 5 limitantes que te impiden estar en un estado de flujoLibros recomendados: Flow: The Psychology of Optimal Experience, Mihaly CsikszentmihalyiDeep Work, Cal Newport¿Qué te llevas de este episodio?
    Publicado:
    28 feb 2024
    Formato:
    Episodio de podcast

    Títulos en esta serie (100)

    Este es un espacio para hablar de crecimiento personal, salud mental, emociones, relaciones, tu cerebro y muchísimo más. Espero que esta información te ayude a tener una vida más plena, abundante y libre.